Μπύρα: Ευεργετική όχι όμως και αθώα

Πίνοντας μία μπύρα, το αλκοόλ της απορροφάται άμεσα από το αίμα και επηρεάζει όχι μόνο τους μύες μας αλλά και το μυαλό μας, σύμφωνα με μελέτη ειδικών του alcoholgifts.co.uk .

Για την ακρίβεια το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει το αλκοόλ ως δηλητήριο και αρχίζει να δουλεύει εντατικά για να το διασπάσει και να το αποβάλει. Αυτό κάνει και με την μπύρα και 10 λεπτά μετά την κατανάλωση της προσπαθεί να την αποβάλλει.

Το κακό με τη μπύρα είναι ότι ο κόσμος θεωρεί ότι έχει μικρή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Αυτό, σε συνδυασμό με προηγούμενες μελέτες που θέλουν την μπύρα να βοηθά στην πέψη, να προστατεύει τα οστά ακόμα και να προλαμβάνει το διαβήτη, την έχουν καταστήσει στο μυαλό των καταναλωτών ως ευεργετική και γι' αυτό καταναλώνουν αφειδώς μεγάλες ποσότητες.

Ωστόσο, οι επιστήμονες θεωρούν ότι η κατανάλωσή της δεν είναι εντελώς αθώα. Τονίζουν μάλιστα ότι ο κόσμος που καταναλώνει το συγκεκριμένο ποτό θα πρέπει να γνωρίζει ότι 45 – 90 λεπτά μετά την κατανάλωσή του τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα είναι εξαιρετικά υψηλά.

naftemporiki.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Το ανδροκρατούμενο εργασιακό περιβάλλον βλάπτει τις γυναίκες

Περισσότερο στρες και επιβάρυνση στην υγεία τους προκαλεί στις γυναίκες το ανδροκρατούμενο εργασιακό περιβάλλον, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα-Μπλούμιγκτον, με επικεφαλής τη Μπιάνκα Μανάγκο και την επίκουρη καθηγήτρια Κέιτ Τέιλορ, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Κοινωνιολογικής Ένωσης, σύμφωνα με τη βρετανική Independent.

Οι επιστήμονες μέτρησαν το επίπεδο της ορμόνης του στρες κορτιζόλης και διαπίστωσαν ότι όσες εργάζονται σε χώρους όπου οι γυναίκες αποτελούν λιγότερο από το 15% του προσωπικού, έχουν αυξημένο επίπεδο στρες.

Αντίθετα, όσες γυναίκες εργάζονται σε δουλειές όπου υπάρχει καλύτερη ισορροπία εργαζομένων των δύο φύλων, εμφανίζουν υγιέστερο «προφίλ» στρες.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες σε ανδροκρατούμενα εργασιακά περιβάλλοντα αντιμετωπίζουν συχνότερα καταστάσεις που τους προκαλούν στρες, όπως κοινωνική απομόνωση, σεξουαλική παρενόχληση, μικρή υποστήριξη από τους συναδέλφους κ.α.

Οι ερευνήτριες επεσήμαναν ότι η νέα μελέτη επιβεβαιώνει κάτι τέτοιο και αναδεικνύει το πρόβλημα, καθώς το αυξημένο στρες μπορεί να ανοίξει το δρόμο σε διάφορα προβλήματα υγείας τα επόμενα χρόνια.

newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Έλληνας ερευνητής ανακάλυψε τον τρόπο μετατροπής των καρκινικών κυττάρων σε υγιή

Η επιστημονική ομάδα της US Mayo Clinic υπό την καθοδήγηση του Έλληνα ερευνητή, Πάνου Αναστασιάδη θεωρεί πως ανακάλυψε τον τρόπο «απενεργοποίησης του καρκίνου» μέσω της επαναφοράς των καρκινικών κυττάρων σε υγιή ιστό. Οι ερευνητές παρουσίασαν μια μέθοδο μετατροπής των καρκινικών κυττάρων του μαστού και της ουροδόχου κύστης σε καλοήθη, σύμφωνα με μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στο Nature Cell Biology.

Ο Δρ Πάνος Αναστασιάδης είναι ο ανώτερος ερευνητής της μελέτης και πρόεδρος του τμήματος Βιολογίας του καρκίνου στην πανεπιστημιούπολη της Κλινικής Μάγιο στη Φλόριντα. Επικεφαλής συγγραφείς της μελέτης είναι ο Δρ. Αναστασιάδης μαζί με τον Αντώνη Κουρτίδη, ο οποίος είναι ερευνητικός συνεργάτης στο εργαστήριο του Δρ Αναστασιάδη.

Η μελέτη, η οποία στα πρώτα της στάδια χαρακτηρίστηκε από αντικαρκινικές οργανώσεις ως «ζωτικής σημασίας», λειτουργεί με επίκεντρο την πρωτεΐνη PLEKHA7 που συγκεντρώνει τα υγιή κύτταρα μαζί. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν η συνήθης ακολουθία ρύθμισης των κυττάρων διαταράσσεται , τα καρκινικά κύτταρα προκύπτουν γρήγορα και πολλαπλασιάζονται εκτός ελέγχου, όμως με την προσθήκη μορίων mircoRNAs οι επιστήμονες ήταν σε θέση να αποτρέψουν τον καρκίνο.

Η έρευνα  αντιπροσωπεύει «μια απροσδόκητη νέα βιολογία που παρέχει τον κώδικα, το λογισμικό για την απενεργοποίηση του καρκίνου» σύμφωνα με τον κ. Αναστασιάδη.

«Η μελέτη συνδυάζει δύο, έως σήμερα, άσχετα πεδία έρευνας – την κύτταρο προς κύτταρο προσκόλληση και την miRNA βιολογία – για την επίλυση ενός μακροχρόνιου προβλήματος σχετικά με τον ρόλο των πρωτεϊνών προσκόλλησης στην κυτταρική συμπεριφορά που προκαλούσε πονοκέφαλο στους επιστήμονες», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Αντώνης Κουρτίδης, Ph.D., ερευνητικός συνεργάτης στο εργαστήριο του Δρ Αναστασιάδη. «Το πιο σημαντικό, είναι πως αποκαλύπτει μια νέα στρατηγική για τη θεραπεία του καρκίνου» προσθέτει.

Ωστόσο, οι δοκιμές έχουν διεξαχθεί μόνο σε δοκιμαστικό σωλήνα, έτσι παραμένει ασαφές αν τα αποτελέσματα μπορούν να αναπαραχθούν σε ανθρώπους και, εάν ναι, πιστεύεται οι ασθενείς θα εξακολουθούν να απαιτούν χημειοθεραπεία.

«Με χορήγηση των επηρεαζόμενων microRNAs σε καρκινικά κύτταρα για να αποκαταστήσουν τα φυσιολογικά επίπεδα τους, θα πρέπει να είμαστε σε θέση να δημιουργήσουμε εκ νέου τα φρένα και να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων. Αρχικά πειράματα σε κάποιες επιθετικές μορφές καρκίνου είναι πράγματι πολύ ελπιδοφόρα.» δήλωσε ο Δρ Αναστασιάδης στο BBC.

Το εργαστήριο του Πάνου Αναστασιάδη, επικεντρώνεται στην αποσαφήνιση του ρόλου των υποδοχέων προσκόλλησης καδερίνης, των πρωτεϊνών πολικότητας και στον ανθρώπινο καρκίνο. Ειδικότερα, το εργαστήριο διερευνά τα γεγονότα προσκόλλησης που ρυθμίζουν την κυτταρική ανάπτυξη, την καταστολή, την κινητικότητα των κυττάρων και τη διεισδυτικότητα, και να προωθήσει την αναδιοργάνωση του κυτταροσκελετού της ακτίνης.

ellines.com

Διαβάστε περισσότερα....

Μέχρι 4 Σεπτεμβρίου υποβολή φορολογικών δηλώσεων χωρίς πρόστιμο

Μέχρι και τις 4 Σεπτεμβρίου 2015 θα μπορούν να υποβάλλονται οι δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος φυσικών και νομικών προσώπων χωρίς την επιβολή του προστίμου εκπρόθεσμης καταβολής. Παράλληλα μέχρι και την ίδια ημερομηνία παρατείνεται η προθεσμία υποβολής δηλώσεων ακίνητης περιουσίας, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών.

Ειδικότερα το υπουργείο ανακοίνωσε ότι η υποβολή δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος φυσικών και νομικών προσώπων, για το χρονικό διάστημα από 31.08.2015 μέχρι 4.9.2015 για τα νομικά πρόσωπα και από 01.09.2015 μέχρι 4.9.2015 για τα φυσικά πρόσωπα, αποφασίστηκε να γίνεται χωρίς την επιβολή των αυτοτελών προστίμων του άρθρου 54 του ν.4174/13. Σημειώνεται ότι εξακολουθεί να επιβάλλεται ο τόκος εκπρόθεσμης καταβολής 0,73% του άρθρου 53 του ίδιου νόμου.

Προηγουμένως είχε ανακοινωθεί η παράταση ως και τις 30 Αυγούστου της προθεσμίας υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος νομικών προσώπων που έληγε στις 28 Αυγούστου.

Υπενθυμίζεται ότι η ημερομηνία καταβολής της πρώτης δόσης του φόρου εισοδήματος φυσικών προσώπων (έχει υποβληθεί έως σήμερα το 92% των δηλώσεων) παραμένει η 31.08.2015, ημέρα Δευτέρα. 

sknews.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Ολες οι ανατροπές στις συντάξεις των γονέων - Σοκ με τα όρια ηλικίας (πίνακας)

Μεγάλοι χαμένοι από τις αλλαγές στο Ασφαλιστικό που έφερε το τρίτο μνημόνιο είναι οι γονείς σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα. Υπολογίζεται πως περίπου 80.000 γονείς και κυρίως μητέρες ανηλίκων μπαίνουν στην προκρούστεια κλίνη της αύξησης των ορίων ηλικίας.

Σύμφωνα με το Έθνος, πρόκειται για ασφαλισμένους που είχαν τη δυνατότητα να κάνουν χρήση μιας σειράς ευνοϊκών διατάξεων και να ανοίξουν νωρίς την πόρτα της εξόδου σε ηλικίες από 50 και πάνω οι οποίοι τώρα θα δουν τα όρια ηλικίας να αυξάνονται, σε ακραίες περιπτώσεις μέχρι και 17 χρόνια, αφού από 1/1/2022 όλοι θα βγαίνουν με πλήρη μόνο στα 67 ή στα 62 με 40 χρόνια και με μειωμένη στα 62 με 15ετία.

Αναλυτικά:

Οι χιλιάδες ασφαλισμένοι, - κυρίως μητέρες ανηλίκων θα δουν τα όρια ηλικίας να αυξάνονται σε Κάποιες περιπτώσεις και 17 χρόνια αφού από 01/01/2022 όλοι θα βγαίνουν με πλήρη σύνταξη στα 62 ή στα 67 με 40 χρόνια και με μειωμένη στα 62 με 15ετία.

Οι μητέρες πλήττονται και με τις αλλαγές στο καθεστώς των κατώτατων ορίων όπως επίσης και από το νέο τρόπο υπολογισμού της σύνταξης που πλέον θα εφαρμοστεί αναδρομικά από 01/01/2015 αλλά και από το αυξημένο πέναλτι του 10% για όποιον βγαίνει με μειωμένη/ πρόωρη.

Πιο αναλυτικά:

Για το Δημόσιο:

Εδώ οι αυξήσεις των ορίων ηλικίας επηρεάζουν τις μητέρες ανηλίκων που είχαν συμπληρώσει 25 χρόνια ασφάλισης και ανηλικότητα τεκνου έως τις 31/12/2010 αλλά δεν έχουν κλείσει τα 50, ηλικία που θα μπορούσαν να βγουν με πλήρη σύνταξη.

Επηρεάζονται επίσης γονείς ανηλίκων που είχαν συμπληρώσει 25ετία μέχρι 31/12/2011 και 31/12/2012 ακόμα και με εξαγορές πλασματικών χρόνων και κατοχύρωσαν δικαίωμα για συνταξιοδότηση από τα 52 ή τα 55 αντίστοιχα με πλήρη αλλά είναι σήμερα μικρότεροι.

Χαμένες και οι τρίτεκνες μητέρες που είχαν συμπληρώσει 20 χρόνια μέχρι 31/12/2010 και μπορούσαν να βγουν στην σύνταξη άνευ ορίου ηλικίας. Επίσης τρίτεκνοι και άνω που είχαν συμπληρώσει 20ετία μέχρι 31/12/2011 και 31/12/2012 και μπορούσαν να βγουν στην σύνταξη από τα 52 ή τα 55 αντίστοιχα.

Καταπέλτης είναι ο Νομος για τους δημοσίους υπαλλήλους γονείς αναπήρων 67% και άνω για τους οποίους αποκλείεται η δυνατότητα χρήσης του δικαιώματος και για τους δυο γονείς και πρέπει να επιλέξει ένας από τους δυο.

Για ΔΕΚΟ – ΤΡΑΠΕΖΕΣ:

Στα ταμεία των πρώην ΔΕΚΟ και των τραπεζών επηρεάζονται γυναίκες μόνο ή χήροι πατέρες. Θα δουν το όριο ηλικίας τους να αλλάζει οι μητέρες ανηλίκων που είχαν συμπληρώσει 25ετία μέχρι 31/12/2010 και μπορούσαν να αποχωρήσουν στα 50 με πλήρη σύνταξη. Επίσης, θίγονται μητέρες ανηλίκων που είχαν συμπληρώσει 25ετία μέχρι 31/12/2011 και 31/12/2012 και κατοχύρωσαν δικαίωμα για σύνταξη από τα 52 ή τα 55 με πλήρη και τα 50 ή 55 με μειωμένη αντίστοιχα.

Το ίδιο ισχύει και για τις τρίτεκνες που μπορούσαν να αποχωρήσουν με όριο ηλικίας τα 50 ή τα 52 ή τα 55 ανάλογα με το έτος κατοχύρωσης. Στα εν λόγω ταμεία οι γυναίκες ασφαλισμένες μπορούν να κάνουν χρήση των γενικών προϋποθέσεων που υπάρχουν στο ΙΚΑ για συνταξιοδότηση μητέρων με ανήλικα.

Για το ΙΚΑ

Από την αύξηση των ορίων ηλικίας επηρεάζονται καίρια οι μητέρες ανηλίκων στο ΙΚΑ που μέχρι την ψήφιση του νέου νόμου είχαν κατοχυρώσει δικαίωμα με 5.500 ένσημα και ανήλικο αλλά δεν έχουν συμπληρώσει το όριο ηλικίας. Οι εν λόγω ασφαλισμένοι ανάλογα με το έτος κατοχύρωσης (2010, 2011, 2012) είχαν την δυνατότητα να αποχωρήσουν από το 55ο ή 57ο ή 60ο έτος για πλήρη και 50ο, 52ο ή 55ο για μειωμένη αντίστοιχα.

Για το ΕΤΑΑ

Το όριο ηλικίας τους θα δουν να αυξάνει οι ασφαλισμένες μητέρες του ταμείου νομικών εφόσον δεν έχουν συμπληρώσει ακόμα το εν λόγω όριο ηλικίας των 50 ή 55 ή 58 ανάλογα με το έτος κατοχύρωσης.

ΠΙΝΑΚΑΣ

ΗΛΙΚΙΑ	2015	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022
50	55	56,7	58,4	60,1	61,9	63,6	65,3	67
51	55	56,7	58,4	60,1	61,9	63,6	65,3	67
52	55	56,7	58,4	60,1	61,9	63,6	65,3	67
53	56,5	58	59,5	61	62,5	64	65,5	67
54	56,5	58	59,5	61	62,5	64	65,5	67
55	56,5	58	59,5	61	62,5	64	65,5	67
56	57,4	58,8	60,1	61,5	62,9	64,3	65,6	67
57	58,3	59,5	60,8	62	63,3	64,5	65,8	67
58	59,1	60,3	61,4	62,5	63,6	64,8	65,9	67
59	60	61	62	63	64	65	66	67
60	60,9	61,8	62,6	63,5	64,4	65,3	66,1	67
61	61,8	62,5	63,3	64	64,8	65,5	66,3	67
62	62,6	63,3	63,9	64,5	65,1	65,8	66,4	67
63	63,5	64	64,5	65	65,5	66	66,5	67
64	64,4	64,8	65,1	65,5	65,9	66,3	66,6	67
65	65,3	65,5	65,8	66	66,3	66,5	66,8	67
66	66,1	66,3	66,4	65,5	66,6	66,8	66,9	67
67	67	67	67	67	67	67	67	67

imerisia.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Νέες εφαρμογές στο ΠΣ ΕΡΓΑΝΗ για υποβολή εργασιακών εντύπων

Σύμφωνα με την υπ’ αριθ. 37917/122/25.8.15 εγκύκλιο του Υπουργείου Εργασίας, οι εργοδότες  που τους  έχουν αποδοθεί από το ΙΚΑ-ΕΤΑΜ περισσότερα από ένα ΑΜΕ (Αριθμός Μητρώου Εργοδότη), ή  είχαν απογραφεί, αρχικά, στο ΠΣ ΙΚΑ-ΕΤΑΜ με λάθος ΑΦΜ και στη συνέχεια,  παρόλο που είχε  πραγματοποιηθεί σχετική διόρθωση του ΑΦΜ στο ΠΣ ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, δεν καθίστατο εφικτή η πρόσβαση και ηλεκτρονική υποβολή εντύπων στο ΠΣ «ΕΡΓΑΝΗ», λόγω αδυναμίας ηλεκτρονικού συγχρονισμού των δύο συστημάτων, θα πρέπει να υποβάλλουν υποχρεωτικά από 1η Οκτωβρίου 2015, ηλεκτρονικά τα εργασιακά έντυπα που προβλέπονται στην ΥΑ 29502/85/1-9-2014 και όχι με προσέλευση στις αρμόδιες υπηρεσίες του ΣΕΠΕ και ΟΑΕΔ.

Σημειώνεται ότι οι παραπάνω εργοδότες από 02-09-2015 θα έχουν προαιρετικά τη δυνατότητα να υποβάλλουν ηλεκτρονικά μέσω του ΠΣ «ΕΡΓΑΝΗ» τα έντυπα του άρθρου 2 της υπ' αριθ. 29502/85/1.9.2014 ΥΑ, ισχυουσών των καθοριζόμενων από τις σχετικές διατάξεις προθεσμιών, ενώ από την Πέμπτη 01-10-2015, θα εφαρμόζεται πλέον υποχρεωτικά και γι' αυτούς η διαδικασία της ηλεκτρονικής υποβολής. 

Συνεπώς, από την 01-10-2015, οι υπηρεσίες του ΣΕΠΕ και του ΟΑΕΔ παύουν για τις ανωτέρω περιπτώσεις εργοδοτών να δέχονται τα αντίστοιχα έντυπα αρμοδιότητάς τους με προσέλευση στην υπηρεσία, πλην των περιπτώσεων παρέλευσης των προβλεπόμενων προθεσμιών (άρθρο 4, παρ. στ' της υπ' αριθ. 29502/85/1.9.2014 ΥΑ, όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει).

Δείτε την εγκύκλιο 37917/122/25.8.15

Διαβάστε περισσότερα....

Είναι επικίνδυνες οι μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών;

Οι μπατονέτες χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους για τη φροντίδα της προσωπική τους υγιεινής, αλλά πολλοί ειδικοί συμφωνούν - ότι μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για την υγεία.

Η καθαριότητα είναι η μισή υγεία σας, λέει μια παροιμία, αλλά όταν πρόκειται για τον καθαρισμό των αυτιών, παραδόξως αυτό δεν ισχύει εδώ.
Στην καθημερινότητα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μπατονέτες, οι οποίες όμως μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτές πρέπει να χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό μόνο σε ορισμένα μέρη του αυτιού, η εξωτερικά απ' αυτά. Δηλαδή, το μάκτρο δεν πρέπει να ωθείται βαθιά μέσα στο αυτί.

Το κερί προστατεύει τα αυτιά, και το αυτί αυτοκαθαρίζεται!

Το κερί του αυτιού (κυψελίδα), στην πραγματικότητα προστατεύει το αυτί, αποτρέποντας τις βλαβερές ουσίες από το εξωτερικό, να εισέλθουν στο αυτί, που θα μπορούσαν να φτάσουν ακόμη και μέχρι το τύμπανο. Είναι αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό και αποτρέπει την κατακράτηση νερού στο αυτί.

Με τη μπατονέτα μπορεί να σπρώξετε το κερί βαθιά στο αυτί, και αυτό μπορεί να προκαλέσει απόφραξη του ακουστικού πόρου και απώλεια ακοής. Επίσης, μπορεί να βλάψετε το τύμπανο του αυτιού ή να προκαλέσετε φαγούρα, γιατί ο συνεχής καθαρισμός του αυτιού ξηραίνει το δέρμα, το οποίο στη συνέχεια παθαίνει ρωγμές και ανοίγει το δρόμο για τα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα ελεύθερα.

Πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα αυτιά σας σωστά;

Αντί να χρησιμοποιείτε μπατονέτες που είναι περισσότερο επιβλαβείς από ευεργετικές, τα αυτιά μπορούν να καθαριστούν με ένα διάλυμα που παρασκευάζεται με ξύδι, οινόπνευμα και νερό. Βάλτε μερικές σταγόνες από το διάλυμα αυτό στο αυτί χρησιμοποιήσετε ένα απλό πανί καθαρίζοντας μόνο το εξωτερικό μέρος του αυτιού.

Εάν, ωστόσο, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τις μπατονέτες, προσπαθήστε τουλάχιστον να τις χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερο και μην τις σπρώχνετε βαθιά μέσα στο αυτί σας.

healthyandnaturallife.com

Διαβάστε περισσότερα....