9 τροφές για επίπεδη κοιλιά

ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ
Όλα τα όσπρια, είναι γεμάτα από πρωτεΐνες και φυτικές ίνες - δύο συστατικά γνωστά, ότι μειώνουν την όρεξη. Χάρη στο σκούρο χρώμα τους, τα μαύρα φασόλια είναι τα υψηλότερα σε φλαβονοειδή, από όλα τα φασόλια. Και η έρευνα, δείχνει, ότι τα αντιοξειδωτικά αυτά, μπορούν να εμποδίσουν την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά.

ΑΧΛΑΔΙΑ
Τα νωπά αχλάδια, είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες. Τρώγοντας, ένα, πριν από κάθε γεύμα, εξακολουθείτε να χάνετε βάρος. Επίσης περιέχουν κατεχίνες και φλαβονόλες – δύο αντιοξειδωτικά, που φάνηκε να παρεμποδίζουν την αποθήκευση του λίπους της κοιλιάς, σε μια μελέτη 14 ετών.

ΠΟΠ ΚΟΡΝ
Υγιεινό σνακ, εφόσον δεν τα περιχύνετε με βούτυρο και αλάτι.

ΚΡΥΑ ΠΑΤΑΤΑ
Φάτε την κρύα, όπως σε μια πατατοσαλάτα με ξύδι. Αν βάλετε τις πατάτες στη κατάψυξη για μια νύχτα, διαμορφώνουν τα αποκαλούμενα ανθεκτικά κρύσταλλα αμύλου. Ενα συστατικό των ινών που ενεργοπoιεί τις ορμόνες του κορεσμού.

ΦΥΣΤΙΚΙΑ
Δύσκολο να πιστέψει κανείς, ότι μια συσκευασία με φιστίκια με πλούσια γεύση και θερμίδες, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Περιέχουν τα  καλά λιπαρά που βοηθούν στο γρήγορο κορεσμό, μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα και προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, επειδή επιταχύνουν την απώλεια του σπλαχνικού λίπους.

ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΙ
Βάλτε τους στις σούπες και στις  σαλάτες 'η ανακατέψτε τους, με γιαούρτι, για πιο τραγανή γεύση. Οι ανάλατοι ηλιόσποροι  έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λίπη –τα ωφέλιμα λιπαρά, που βοηθούν στη απώλεια λίπους.

ΤΣΑΙ
Φαίνεται ότι το εκχύλισμα του τσαγιού, βοηθάει στη μείωση της απορρόφησης του λίπους στα κύτταρα κατά 70% και επίσης στη κατανομή του, στα κύτταρα αυτά.

ΞΥΔΙ ΜΗΛΟΥ
Το ξύδι μήλου, έχει μια ένωση που ονομάζεται οξικό οξύ, το οποίο δίνει την  ικανότητα στο σώμα, να κάψει λίπος και ταυτόχρονα, εμποδίζει την αποθήκευση  λίπους.

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
Το γνωστό σε όλους αγνό ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που επιθυμείτε, χάρη στα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχει. Επίσης, σε μια πρόσφατη μελέτη, βρέθηκε ότι μόλις δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο την  ημέρα, φαίνεται να μειώνουν το κοιλιακό λίπος.

http://www.psoma.gr/ - Δρ. Μαρία Ψωμά

Διαβάστε περισσότερα....

Τα top 3 "μυστικά" επιτυχίας των social media

Ακούτε να μιλούν για social media, new media, ψηφιακά μέσα επικοινωνίας, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κοινωνικά δίκτυα ή μέσα και αναρωτιέστε:

    Τί είναι;
    Γιατί έχουν τόση απήχηση στο κοινό;
    Πώς μπορούν να στηρίξουν την ανάπτυξη της επιχείρησής σας;

Δείτε ποιά τρία μοναδικά στοιχεία των social media τα κάνουν τόσο δημοφιλή στο κοινό και τί σημαίνουν τα πλεονεκτήματα αυτά για την εταιρία σας.

Από την εμφάνιση του facebook ο τρόπος επικοινωνίας μας έχει αλλάξει. Τα κοινωνικά δίκτυα έφεραν τη μεγαλύτερη επανάσταση στον τρόπο που επικοινωνούμε μετά τη διάδοση της κινητής τηλεφωνίας. Γιατί; Διότι έχουν τρία μοναδικά πλεονεκτήματα σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο μέσο, τα οποία έχουν αλλάξει την καθημερινότητά μας:

1. Αμφίδρομη επικοινωνία σε πραγματικό χρόνο εντελώς δωρεάν

Φανταστείτε τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το facebook και το Google+, σαν ένα οικείο χώρο που μαζεύεστε με τους φίλους, τους γνωστούς, τους συγγενείς σας και μοιράζεστε τα νέα σας. Πράγματι, αυτό περιγράφει με ακρίβεια την αρχική σας σελίδα στο facebook ή στο Google+, όπου βλέπετε σε πραγματικό χρόνο τι κάνουν, τι σκέφτονται, τι λένε οι φίλοι σας και όλα αυτά χωρίς να μετακινηθείτε από το χώρο σας. Μπορείτε να ανοίξετε διάλογο κατ' ιδίαν ή με όλη την ομάδα, να μοιραστείτε φωτογραφίες, τραγούδια, εμπειρίες ή κάτι που διαβάσατε και βρήκατε ενδιαφέρον. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν μια τεράστια online παρέα ή ένα group με κοινά ενδιαφέροντα ή μια ομάδα επαγγελματιών και συνεργατών.
Στα social media βρίσκονται και οι πελάτες σας (καταναλωτές ή επιχειρήσεις). Μέσω των social media μπορείτε να διεξάγετε στοχευμένες διαφημιστικές εκστρατείες, να διαχειριστείτε την εταιρική φήμη, να αυξήσετε τα leads, να παρέχετε customer service, να διαχειριστείτε παράπονα και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. Οι δυνατότητες επικοινωνίας είναι απεριόριστες και δωρεάν, ή, αν κοστίζουν κάτι, έχουν πολύ υψηλό δείκτη ωφέλειας προς κόστος.
2. Τέλος στους φραγμούς ενημέρωσης και πρόσβασης στη γνώση από όλο τον κόσμο

Μόνο τα social media βασίζονται σχεδόν αποκλειστικά στη δημιουργία περιεχομένου από το χρήστη, στη συμμετοχή και αλληλεπίδραση των χρηστών. Κείμενο, εικόνα, ήχος, multimedia περιεχόμενο: Ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει και να μοιραστεί ό,τι επιθυμεί. Τα νέα διαδίδονται σε όλο τον κόσμο μέσα σε δευτερόλεπτα, μέσω του twitter. Δεκάδες χιλιάδες ανθρώπων συσπειρώνονται για έναν κοινό σκοπό μέσω του facebook. Gurus, πνευματικοί άνθρωποι και καλλιτέχνες μοιράζονται ιδέες, εμπειρίες και γνώσεις στις οποίες μπορεί να έχει ο καθένας πρόσβαση από όπου κι αν βρίσκεται στον πλανήτη. Ο αναγνώστης του blog μπορεί με μοναδική ευκολία να σχολιάσει, να ρωτήσει, να κριτικάρει και, βέβαια, να ανοίξει διάλογο με το δημιουργό του περιεχομένου ή άλλους αναγνώστες.
Ποτέ στην ιστορία του κόσμου δεν υπήρχε η δυνατότητα να μεταδοθεί μια φήμη ή ένα γεγονός τόσο γρήγορα σε τόσο διαφοροποιημένο κοινό. Ποτέ άλλοτε δεν υπήρχε τρόπος να προβάλλει μια επιχείρηση το προϊόν της σε όλο τον κόσμο σχεδόν δωρεάν. Ποτέ στο παρελθόν δεν μπορούσε ο καθένας από εμάς να γίνει ορατός και να παρουσιάσει ό,τι έχει να πει σε όλο τον κόσμο.
3. Δικτύωση και επέκταση επαγγελματικών και προσωπικών σχέσεων χωρίς όρια

Καθώς τα social media αποκτούν εκατοντάδες εκατομμύρια χρήστες, οι δυνατότητες δικτύωσης μεταξύ επιχειρήσεων και προσώπων είναι απεριόριστες. Προμηθευτές, συνεργάτες, πελάτες, όλοι είναι εκεί και περιμένουν να τους ανακαλύψετε. Νέες σχέσεις κοινωνικές, προσωπικές και επαγγελματικές χτίζονται καθημερινά με αφετηρία τα κοινωνικά δίκτυα. Φίλοι από τα παλιά και συγγενείς σε διαφορετικές ηπείρους εντοπίζονται εύκολα και επανασυνδέονται.
Οι γεωγραφικές αποστάσεις εκμηδενίζονται, όπως και οι δυσκολίες πρόσβασης σε πληροφορίες για τις επιχειρήσεις που σας ενδιαφέρουν. Ποτέ άλλοτε δεν μπορούσατε να κάνετε μια επαγγελματική επαφή τόσο εύκολα, στοχευμένα, γρήγορα και φθηνά, όπως από τα κοινωνικά δίκτυα (π.χ. LinkedIn).

Αυτά τα 3 κορυφαία χαρακτηριστικά εξηγούν γιατί τα social media έχουν κυριαρχήσει στον κόσμο της εταιρικής και προσωπικής επικοινωνίας, όπως τον ξέρουμε σήμερα. Καθώς οι ανάγκες για επικοινωνία εξελίσσονται διαρκώς, η τεχνολογία θα δώσει νέες διαστάσεις στο πώς επικοινωνούμε, διαστάσεις τις οποίες ίσως δεν μπορούμε να φανταστούμε σήμερα.
http://www.startupgreece.gov.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Ευχές για ξεμάτιασμα

Το "μάτι" είναι η συσσωρευμένη αρνητική ενέργεια που πηγάζει από φθόνο ή ζήλια και εξαπολύει κάποιος εναντίον μας μέσα από τα μάτια του.
Η παράδοσή μας έχει διάφορους τρόπους να καταλύει το μάτιασμα. Άλλος είναι με λιβάνισμα, άλλος με αλάτι, άλλος με λάδι, ενώ πάντοτε υπάρχει μια προσευχή που το άτομο που ξεματιάζει λέει σιωπηλά. Λέγεται πως καλό είναι να μην εκμυστηρεύεται η εκάστοτε προσευχή από γυναίκα σε γυναίκα απευθείας.
Μετά το ξεμάτιασμα ζητήστε από το άτομο να μετακινηθεί. Οι παλιοί έλεγαν "κουνήσου λιγάκι" ή "χτύπα τα πόδια σου στο πάτωμα", χωρίς να ξέρουν το γιατί. Στην ουσία με αυτόν τον τρόπο φεύγει η κολλημένη αρνητική ενέργεια και ανανεώνεται η ενέργεια. Κάποιοι ζητούν να φτύσει ο άλλος τον κόρφο του ή φτύνουν τον δικό τους. Άλλοι θέλουν να κοιτάξει ο άλλος μακριά στον ορίζοντα. Όλα είναι σωστά και έχουν το λόγο τους.
Τόσο το άτομο που ξεματιάζει όσο και το άτομο που το ξεματιάζουν χασμουριέται στη διάρκεια της διαδικασίας. Αυτό γίνεται γιατί διαλύεται η αρνητική ενέργεια που είναι μέσα μας. Μάλιστα, όσο περισσότερα είναι τα χασμουρητά, τόσο ισχυρότερο είναι και το μάτι.
Στην ερώτηση "εάν μπορούμε να ξεματιαστούμε μόνοι μας",που συχνά απασχολεί τους περισσότερους, είναι δύσκολο, θέλει επιμονή και προσπάθεια, ενώ δεν λειτουργεί και πάντοτε. Αυτός που ξεματιάζει "παίρνει" το μάτι από αυτόν που το έχει. Όταν το κάνουμε μόνοι μας μπορεί να καταλήξουμε να χασμουριόμαστε για πολλή ώρα (πράγμα που θα γίνει εάν μας ξεματιάσει και κάποιος άλλος), ή να κάνουμε εμετό.
Οι προσευχές του ξεματιάσματος λέγονται μια ή τρεις φορές. Εάν την ώρα που λέτε την προσευχή μπερδεύετε τα λόγια σας ή χασμουριέστε,σίγουρα το άτομο έχει μάτι.

"Πάτερ ημών"
Η πιο απλή προσευχή για το ξεμάτιασμα είναι να πείτε το "Πάτερ ημών" τρεις φορές.

Η προσευχή της Παναγίας
Η Κυρά η Δέσποινα εντύθηκε, εστολίστηκε, εμυροβολήθηκε. Στο τρίστρατο εκάθισε. Πονηρός οφθαλμός την είδε και την εμάτιασε. Την βλέπει ο Υιός της ο μονογενής και της λέει "Τι έχεις Δέσποινα και Κυρά και Μητέρα μου και είσαι αρρωστημένη;" Κι εκείνη του απάντησε "Πονηρός οφθαλμός με είδε και με εμάτιασε και πόνεσε το κεφάλι μου". Και γυρνάει ο Γιος της και της λέει "Και δεν ξέρεις, μάνα Μου, να πεις "ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά;"
Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά. Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά. Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά.

Η προσευχή της γης
"Εικοσιπέντε Δεκεμβρίου Χριστός γεννάται. Η ημέρα εκείνη και τούτη μία λογάται. Στο όνομα του Χριστού και της Παναγίας, του Άγιου Παντελεήμονα και (όνομα ατόμου), πάρε γης το βάρος του και δώς του την υγειά του. Της υγειάς του να 'ναι".

Η προσευχή των Αγίων Αναργύρων
"Ιησούς Χριστός επέρασε και πάλι ξαναπέρασε.Το ραβδί του ακούμπησε τον όφη και την όφισσα και την κακιά γειτόνισσα. Άγιοι Ανάργυροι θαυματουργοί, Κοσμά και Δαμιανέ, δωρεά ελάβατε, δωρεά να δώσετε του (όνομα) το κακό να σκορπίσετε. Ιησούς Χρισός νικά κι όλα τα κακά σκορπά, η κυρά η Παναγιά που σκορπίζει τα κακά".

Αλατόνερο
Γεμίστε ένα ποτήρι με νερό και βάλτε με το χέρι σας μια χούφτα αλάτι (χοντρό ή ψιλό). Ανακατέψτε λέγοντας την προσευχή. Στο τέλος ζητήστε να διαλυθεί το μάτι όπως το αλάτι διαλύεται στο νερό. Χύστε το νερό στην τουαλέτα και πλύντε το ποτήρι αμέσως.

Λουλούδια επιταφίου
Πείτε την προσευχή και ταυτόχρονα κάψτε στο λιβανιστήρι λουλούδια επιταφίου για το κακό μάτι αλλά και για καθαρισμό της ενέργειας.

Λάδι
Βάλτε σε ένα μικρό ποτήρι νερό και στάξτε τρεις σταγόνες λάδι. Πείτε την προσευχή. Επαλείψτε το μέτωπο του ατόμου με λίγο νερό. Η παράδοση θέλει το λάδι να διαλύεται μαζί με το κακό μάτι.

Αγριμονιά και απήγανος
Κάψτε αγριμονιά και απήγανο μαζί με λιβάνι στο θυμιατό και λιβανίστε το άτομο για να καθαρίσει. Οι αρνητικές ενέργειες απωθούνται και καθαρίζει η αύρα του.

Λευκό κερί
Επαλείψτε ένα λευκό κερί με λίγο αγιασμό ή λάδι από το καντήλι. Πείτε την προσευχή και κάντε γύρω από το άτομο τρεις κύκλους. Σβήστε το σαλιώνοντας τα δάχτυλά σας ή με κηροσβέστη. Φυλάξτε το κερί για ανάλογες περιπτώσεις.

http://www.ghteies.blogspot.gr - http://skala.smileyforum.net

Διαβάστε περισσότερα....

Ποιος "χορεύει", ποιον;

Δείτε τη  φωτογραφία που δημοσιεύεται στη γερμανική εφημερίδα Schwarzwälder Bote και «τριγυρνάει» στο διαδίκτυο. Η φωτογραφία απεικονίζει, τον ομοσπονδιακό υφυπουργό Εργασίας Γιόαχιμ Φούχτελ κατά τη διάρκεια εκδήλωσης, να είναι ο μπροστάρης  σε ομάδα χορευταράδων στο ρυθμό του «συρτάκι», που συμμετέχει και ο υπουργός Εσωτερικών Ευριπίδης Στυλιανίδης και εντάσσεται στα πλαίσια δημοσιεύματος  της εφημερίδας για την επίσκεψη του Έλληνα υπουργού  στην πόλη Μπαντ Βίλντμπαντ της Γερμανίας.

Διαβάστε περισσότερα....

Παράταση ισχύος δελτίων ελευθέρας μετακίνησης Α.με.Α.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Ο.Α.Σ.Θ., λαμβάνοντας υπόψη του και το υπ’ αριθμ. Α.29/Φ.11/Γ.Π.οικ1934/89/23.01.2013 έγγραφο του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας, αποφάσισε ομόφωνα την επέκταση της παράτασης της ισχύος των χορηγηθέντων κατά το έτος 2012 (Β’ εξάμηνο) δελτίων – κουπονιών ελεύθερης μετακίνησης των Ατόμων με Αναπηρία (Α.με Α.), η οποία αρχικά είχε παραταθεί έως 31.01.2013, έως και 28.02.2013.

Διαβάστε περισσότερα....

Απογραφή συνταξιούχων Τομέων του ΟΑΕΕ (ΤΑΝΤΠ, ΤΕΑΑ,ΤΕΑΠΥΚ)

Ο Οργανισμός Ασφάλισης Ελευθέρων Επαγγελματιών γνωρίζει στους συνταξιούχους του Τομέα Ασφάλισης Ναυτικών και Τουριστικών Πρακτόρων (ΤΑΝΤΠ), του Τομέα Επικουρικής Ασφάλισης Αρτοποιών (ΤΕΑΑ) και του Τομέα Επικουρικής Ασφάλισης Πρατηριούχων Υγρών Καυσίμων (ΤΕΑΠΥΚ), ότι θα διενεργηθεί η απογραφή τους, με φυσική παρουσία, η οποία θα διαρκέσει από 1/2/2013 έως και 15/2/2013.

Η απογραφή είναι υποχρεωτική και απαιτείται η αυτοπρόσωπη παρουσία του συνταξιούχου στο Πιστωτικό Ίδρυμα (Τράπεζα) ή ΕΛΤΑ, όπου τηρείται ο λογαριασμός του. Οι εξαιρούμενοι από τη διαδικασία προσέλευσης θα απογραφούν από εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπό τους, για μεν την Αττική στα γραφεία των Τομέων (ΤΑΝΤΠ: Ακτή Μιαούλη 17-19, ΤΕΑΑ: Λέκκα 22, ΤΕΑΠΥΚ: Μαμούρη 14), για δε την λοιπή χώρα, στα περιφερειακά τμήματα του ΟΑΕΕ.

Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά μπορούν να τα πληροφορούνται οι ενδιαφερόμενοι, από τα κατά τόπους γραφεία και την ιστοσελίδα του ΟΑΕΕ.

Παράλειψη απογραφής συνεπάγεται αναστολή καταβολής της σύνταξης.

Διαβάστε περισσότερα....

Ένοχοι Παπαγεωργόπουλος- Λεμούσιας λέει ο εισαγγελέας

Πρότεινε ο εισαγγελέας να κηρυχθούν ένοχοι για ηθική αυτουργία σε υπεξαίρεση τόσο ο Β.Παπαγεωργόπουλος όσο και ο Μ.Λεμούσιας και για απλή συνέργεια σε πλαστογραφία για τον πρώην γενιικό γραμματέα του δήμου Θεσσαλονίκης.
Οπως είπε ο εισαγγελέας ο Μ.Λεμούσιας δεν κατάφερε να δώσει πειστικές απαντήσεις γιατί έγινε στόχος του Σαξώνη. «Επιβεβαιώνεται η βασιμότητα των ισχυρισμών Σαξώνη. Εχουν λογική αλληλουχία αυτά που λέει. Δεν είναι μυθεύματα. Θεωρώ απίθανο να γνωρίζει κάτι ο Λεμούσιας και να μην το ξέρει ο Παπαγεωργόπουλος. Είναι αδιανόητο να μη γνωρίζει ο δήμαρχος τον διαχειριστή κρατήσεων. Γνωρίζει για τα κέντρα διασκέδασης και το πολυτελές αυτοκίνητο. Ανέχεται να διαχειρίζεται 57 ταμεία ένας άνθρωπος της νύχτας. Με δικές του αποφάσεις ο Σαξώνης ελέγχεται μία φορά το χρόνο. Λαμβάνει γνώση για τα μετρητά.» Μάλιστα ο κ.Χαλντούπης ανέφερε ότι «είναι προφανές ότι ο Λεμούσιας κρατούσε τον Παπαγεωργόπουλο στο χέρι»!.

http://www.seleo.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Ο θάνατος μιας αγαπημένης...

Το παρακάτω κείμενο μας το έστειλε ο αναγνώστης μας Πέτρος και σας το παραθέτoυμε ως έχει.

Μια νεκρολογία που δημοσιεύτηκε στους Times του Λονδίνου.
Δυστυχώς δεν υπάρχουν περισσότερα στοιχεία για τη δημοσίευση αυτή.
Ωστόσο εκείνο που έχει σημασία δεν είναι η δημοσίευση ή όχι τής νεκρολογίας αυτής αλλά τούτο το περιεχόμενό της και μόνο:

Σήμερα πενθούμε το θάνατο μιας αγαπημένης παλιάς φίλης, τής Κοινής Λογικής, η οποία μας συντρόφευε για πολλά χρόνια.
Κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα την ηλικία της αφού το μητρώο γέννησής της έχει χαθεί εδώ και πολύ καιρό σε γραφειοκρατικές διατυπώσεις.
Θα τη θυμόμαστε ως κάποια που μας δίδαξε πολύτιμα μαθήματα όπως αυτά:
- Έχε την κοινή λογική να προστατεύεσαι.
- Το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι.
- Η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη, και...
- Ίσως ήταν δικό μου το φταίξιμο.

Η Κοινή Λογική έζησε σύμφωνα με απλές, συνετές οικονομικές πολιτικές, όπως:
Μην ξοδεύετε περισσότερα απ' αυτά που κερδίζετε, και... αξιόπιστες στρατηγικές, όπως: Υπεύθυνοι είναι οι ενήλικες και όχι τα παιδιά.
Η υγεία της άρχισε να επιδεινώνεται ραγδαία όταν τέθηκαν σε ισχύ καλοπροαίρετοι αλλά αυταρχικοί κανονισμοί. Αναφορές για ένα 6χρονο αγόρι που κατηγορήθηκε για σεξουαλική παρενόχληση επειδή φίλησε μια συμμαθήτριά του, για εφήβους που αποβλήθηκαν από το σχολείο επειδή χρησιμοποίησαν στοματικό διάλυμα μετά το γεύμα και για έναν δάσκαλο που απολύθηκε επειδή επέπληξε έναν απείθαρχο μαθητή, απλώς επιδείνωσαν την κατάστασή της.
Η Κοινή Λογική έχασε έδαφος όταν γονείς επιτέθηκαν σε δασκάλους επειδή έκαναν τη δουλειά που οι ίδιοι δεν είχαν καταφέρει να κάνουν αναφορικά με την πειθάρχηση τών ανυπάκουων παιδιών τους.
Η υγεία της επιδεινώθηκε ακόμη περισσότερο όταν τα σχολεία υποχρεώθηκαν να παίρνουν τη γονική συναίνεση για να βάλουν αντηλιακό ή να δώσουν μια ασπιρίνη σ' ένα μαθητή αλλά δεν μπορούσαν να ενημερώσουν τους γονείς όταν μια μαθήτρια έμενε έγκυος και ήθελε να κάνει έκτρωση.
Η Κοινή Λογική έχασε τη θέληση για ζωή όταν οι εκκλησίες έγιναν επιχειρήσεις και οι εγκληματίες τύγχαναν καλύτερης μεταχείρισης από τα θύματά τους.
Η Κοινή Λογική δεν κατάφερε να ξεπεράσει το γεγονός ότι, όχι μόνο δεν μπορούσες να υπερασπιστείς τον εαυτό σου από ένα διαρρήκτη μέσα στο ίδιο σου το σπίτι, αλλά ο διαρρήκτης μπορούσε και να σε μηνύσει για βιαιοπραγία.
Η Κοινή Λογική παραιτήθηκε τελικά από κάθε θέληση για ζωή όταν μια γυναίκα που τάχα δεν κατάλαβε ότι ένα αχνιστό φλιτζάνι καφέ ήταν ζεστό, έχυσε λίγο στην ποδιά της κι' ανταμείφθηκε άμεσα μ' έναν τεράστιο διακανονισμό.
Πριν από το θάνατο τής Κοινής Λογικής είχε προηγηθεί ο θάνατος τών γονιών της, της Αλήθειας και τής Εμπιστοσύνης, τής συζύγου Σύνεσης και τών παιδιών της Ευθύνης και Λογικής.
Έχουν επιζήσει τα 4 ετεροθαλή αδέλφια της:
1. Ξέρω τα Δικαιώματά μου
2. Το Θέλω τώρα
3. Κάποιος άλλος φταίει
4. Είμαι θύμα.
Στην κηδεία της δεν παρευρέθησαν πολλοί καθώς ελάχιστοι συνειδητοποίησαν ότι απεβίωσε.

πηγή: http://alhtakos.blogspot.com/2013/01/O-thanatos-mias-agaphmenhs.html#ixzz2MCncBWfN

Διαβάστε περισσότερα....

Δεν θα αφαιρείται η άδεια μητρότητας από το εννεάμηνο ανατροφής

Yπαναχώρησε από την αρχική του θέση το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και δέχθηκε τις απόψεις του Συνηγόρου του Πολίτη και του υπουργείου Εργασίας σχετικά με το καθεστώς των αδειών μητρότητας και αδειών ανατροφής.

Συγκεκριμένα, έπειτα από αναφορές πολιτών προς την ανεξάρτητη Αρχή, που κατήγγειλαν ότι πολλές υπηρεσίες αφαιρούν από την εννεάμηνη άδεια ανατροφής τέκνου που δικαιούνται οι πατέρες υπάλληλοι (ν. 3528/2007, άρθρο 53 παρ. 2) την εξάμηνη άδεια μητρότητας που έχουν λάβει οι μητέρες των παιδιών από τον ΟΑΕΔ (ν. 3655/20008, άρθρο 142) και μετά από διαβουλεύσεις μεταξύ των δύο υπουργείων, το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης μετέβαλε την άποψή του.

το υπουργείο αποδέχθηκε την άποψη του υπουργείου Εργασίας και του Συνηγόρου, σύμφωνα με την οποία:

    Η εξάμηνη άδεια προστασίας μητρότητας του ΟΑΕΔ είναι άδεια μητρότητας, χορηγούμενη αποκλειστικά στις μητέρες εργαζόμενες σε επιχειρήσεις και εκμεταλλεύσεις του ιδιωτικού τομέα, ασφαλισμένες του ΙΚΑ- ΕΤΑΜ.

    Δεν αποτελεί όμοια διευκόλυνση με την εννεάμηνη άδεια ανατροφής τέκνου που δικαιούνται οι δημόσιοι υπάλληλοι, ανεξαρτήτως φύλου.

    Εάν η μητέρα έχει κάνει χρήση της αδείας αυτής, Δεν πρέπει να αφαιρείται από το εννεάμηνο το οποίο δικαιούται ο πατέρας.

Όπως αναφέρει η αρχή, πολλές υπηρεσίες είχαν απευθύνει το ερώτημα για το συγκεκριμένο θέμα στο υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης, το οποίο με εγκύκλιό του είχε εκφράσει την άποψη ότι πρόκειται για όμοιες διευκολύνσεις, συνεπώς πρέπει να αφαιρείται η μία από την άλλη.

Ωστόσο, ο Συνήγορος του Πολίτη είχε επανειλημμένα διατυπώσει και εγγράφως την άποψη ότι, πρώτον, πρόκειται για άδεια μητρότητας, την οποία δικαιούνται μόνο μητέρες εργαζόμενες, ενώ οι άδειες ανατροφής είναι ατομικό δικαίωμα ενός εκάστου γονέα. Δεύτερον, το θέμα πρέπει να λυθεί κατόπιν συνεννόησης μεταξύ του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης και του υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας.

Τέλος, το θέμα αυτό διαβιβάστηκε και στη Μονάδα Νομοθεσίας Ισότητας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, προς διερεύνηση τυχόν παραβίασης διατάξεων του ευρωπαϊκού δικαίου.

http://www.tovima.gr/

Διαβάστε περισσότερα....

Ευρωπαϊκό δικαστήριο δικαίωσε την Ισλανδία για την χρεοκοπία της Icesave

Η Ισλανδία είχε το δικαίωμα, όταν οι τράπεζές της κατέρρευσαν τον Οκτώβριο του 2008, να αρνηθεί να αποζημιώσει τους ξένους αποταμιευτές, αποφάνθηκε σήμερα το δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ζώνης Ελεύθερων Ανταλλαγών (AELE). Το δικαστήριο απέρριψε τα επιχειρήματα που παρουσίασαν η Βρετανία και η Ολλανδία, αναφέρεται στη σχετική δικαστική απόφαση

Η απόφαση αναμενόταν για να γίνει γνωστό αν οι χρεοκοπημένες τράπεζες πρέπει ή όχι να διασώζονται με δημόσιο χρήμα.

Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Διαβάστε περισσότερα....

Εμπορικά χρέη εντάσονται στο Ν.3869/2010 (Κατσέλη), όχι όμως ο έμπορος

Στο νόμο 3869/2019 (Ν. Κατσέλη), μπορούν να υπαχθούν τόσο αστικά όσο και εμπορικά χρέη, αρκεί ο οφειλέτης να μην είναι πλέον έμπορος. Ειδικότερα, ένας οφειλέτης που είχε την εμπορική ιδιότητα για κάποιο χρονικό διάστημα αλλά δεν την έχει πλέον ,μπορεί να υπαχθεί στο νόμο 3869/2010 αν δεν έπαυσε τις πληρωμές του κατά το χρόνο που ήταν έμπορος. Δηλαδή, ένας οφειλέτης, πρώην έμπορος, υπάγεται στο νόμο 3869/2010, ακόμη κι αν μετά την παύση της εμπορικής του ιδιότητας εξακολουθεί να οφείλει εμπορικά χρέη, που είχαν γεννηθεί όσο είχε την εμπορική ιδιότητα με βασική προϋπόθεση ότι μέχρι την παύση της εμπορικής δραστηριότητας και μέχρι την απώλεια της εμπορικής του ιδιότητας για κάποιο χρονικό διάστημα μετά, δεν είχε τεθεί σε παύση πληρωμών και εξυπηρετούσε τα χρέη του. Κριτήριο για την υπαγωγή στο νόμο 3869/2010 αποτελεί ο χαρακτηρισμός του προσώπου ως έμπορου ή μη και όχι η φύση των χρεών του, αν είναι δηλαδή εμπορικά ή αστικά (π.χ. επαγγελματικό δάνειο ή στεγαστικό δάνειο). Όταν κάποιος ασκεί εμπορική δραστηριότητα τεκμαίρεται ότι όλα του τα χρέη αναλήφθηκαν χάριν της εμπορίας, ανεξαρτήτως αν πρόκειται για καταναλωτικά ή στεγαστικά δάνεια και τα οποία επ’ ουδενί δεν σχετίζονται με την ασκούμενη εμπορική δραστηριότητα. Αντίθετα, αν τα χρέη έχουν αναληφθεί σε χρόνο προγενέστερο της απόκτησης από τον οφειλέτη της εμπορικής ιδιότητας, αυτός μπορεί να υπαχθεί στο νόμο 3869/2010.
Το βάρος απόδειξης της συνδρομής των τριών ανωτέρω προϋποθέσεων φέρει ο ίδιος ο οφειλέτης. Δηλαδή, ο ίδιος ο οφειλέτης πρέπει να είναι σε θέση να αποδείξει ότι όλες του οι οφειλές δεν γεννήθηκαν κατά το τελευταίο έτος, ότι οι οφειλές του δεν αποτελούν προϊόν δόλιας αδικοπραξίας και τέλος ότι οι οφειλές του δεν αφορούν χρέη προς το Δημόσιο

http://enosikatanaloton.blogspot.gr/

Διαβάστε περισσότερα....

Συνέπειες πτώχευσης εργοδότη στις εργασιακές σχέσεις

 Στην πρώτη παράγραφο του άρθρου 1 του π. δ. 40/2007 ορίζεται ρητά, ότι ένας εργοδότης θεωρείται ότι ευρίσκεται σε κατάσταση αφερεγγυότητας όταν: α) έχει περιέλθει σε κατάσταση παύσεως ή αναστολής των πληρωμών του και είτε κηρύσσεται σε πτώχευση με απόφαση του αρμόδιου δικαστηρίου είτε διαπιστωθεί ότι η επιχείρηση έκλεισε οριστικά και ότι λόγω ανεπάρκειας του ενεργητικού δεν συντρέχει λόγος κινήσεως της διαδικασίας πτωχεύσεως. Ως ημερομηνία επέλευσης της αφερεγγυότητας, θεωρείται η ημερομηνία υποβολής της αίτησης για την κίνηση της πτωχευτικής διαδικασίας. β) Πρόκειται για επιχείρηση (προβληματική) που υποβάλλεται στην ειδική εκκαθάριση των άρθρων 9 του ν. 1386/1983 (ΦΕΚ 107/Α΄), 46 του ν. 1892/1990 (ΦΕΚ 101/Α΄) και 14 του ν. 2000/1991 (ΦΕΚ 206/Α΄), όπως ισχύουν, γ) πρόκειται για ασφαλιστική επιχείρηση της οποίας η άδεια λειτουργίας ανακλήθηκε με απόφαση του αρμοδίου υπουργού λόγω παράβασης διατάξεων της ασφαλιστικής νομοθεσίας και τίθεται σε ασφαλιστική εκκαθάριση (αναγκαστική) σύμφωνα με το άρθρο 12α του ν.δ. 400/1970 (ΦΕΚ 10/Α΄), όπως ισχύει, δ) η επιχείρηση του τέθηκε ύστερα από προβλεπόμενη από το νόμο διαδικασία, σε εκκαθάριση με σκοπό την ικανοποίηση των απαιτήσεων των δανειστών του και με αποτέλεσμα τη λύση των σχέσεων εργασίας με τους μισθωτούς του.

Οι απαιτήσεις κατά του πτωχεύσαντος εμπόρου που δημιουργήθηκαν πριν την πτώχευση, λέγονται πτωχευτικές, οι δε δικαιούχοι τους λέγονται πτωχευτικοί πιστωτές και σχηματίζουν την ομάδα των πιστωτών. Οι απαιτήσεις που αφορούν στην πτωχευτική περιουσία και δημιουργούνται μετά την πτώχευση, λέγονται ομαδικές, γιατί οφειλέτης τους είναι η ομάδα των πιστωτών, οι δε δικαιούχοι λέγονται ομαδικοί πιστωτές. Στην περίπτωση που ο πτωχεύσας έμπορος είναι εργοδότης και οι μισθωτοί του έχουν απαιτήσεις εναντίον του, δηλαδή αποτελούν δανειστές του, τα ζητήματα που αφορούν στις συνέπειες της πτώχευσης ρυθμίζονται από τις σχετικές διατάξεις του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας, καθώς και του πτωχευτικού δικαίου ως ακολούθως. Σύμφωνα με την τρίτη παράγραφο του άρθρου 1 του π.δ. 40/2007 το προκείμενο διάταγμα: Ι) εφαρμόζεται: α) στους εργαζόμενους μερικής απασχόλησης κατά την έννοια της οδηγίας 97/81/ΕΚ, η οποία μεταφέρθηκε στην Ελληνική έννομη τάξη με το άρθρο 2 του ν. 2639/1998 «Ρύθμιση εργασιακών σχέσεων, σύσταση Σώματος Επιθεώρησης Εργασίας και άλλες διατάξεις», β) στους εργαζόμενους με σύμβαση ορισμένου χρόνου κατά την έννοια της οδηγίας 1999/70/ΕΚ, η οποία μεταφέρθηκε στην Ελληνική έννομη τάξη με το π.δ. 81/2003 «Ρυθμίσεις για τους εργαζομένους με συμβάσεις ορισμένου χρόνου», το οποίο τροποποιήθηκε με το π.δ. 180/2004 «Τροποποίηση του π.δ. 81/2003 «Ρυθμίσεις για τους εργαζομένους με συμβάσεις ορισμένου χρόνου», γ) στους εργαζόμενους με σχέση πρόσκαιρης απασχόλησης κατά την έννοια του άρθρου 1 σημείο 2 της οδηγίας 91/383/ΕΟΚ.» και των άρθρων 20 έως 26 του ν. 2956/2001 «Αναδιάρθρωση Ο.Α.Ε.Δ. και άλλες διατάξεις».

ΙΙ) Δεν εφαρμόζεται: α) στους κατ’ οίκον εργαζόμενους που απασχολούνται από φυσικό πρόσωπο, β) στους αλιείς που αμείβονται με το «κομμάτι», και γ) στους εργαζόμενους που μόνοι τους ή από κοινού με τον/την σύζυγο τους ή με συγγενείς εξ αίματος μέχρι και του δευτέρου βαθμού, κατέχουν ένα ουσιώδες μέρος της επιχείρησης ή της εγκατάστασης του εργοδότη και ασκούν σημαντική επιρροή στις δραστηριότητες του.

Με την κήρυξη της πτώχευσης του εργοδότη δεν επέρχεται αυτοδίκαιη λύση των συμβάσεων εργασίας των εργαζομένων, αλλά αυτές εξακολουθούν, μέχρι να λυθούν για κάποιον από τους νόμιμους λόγους που προβλέπουν οι διατάξεις του εργατικού δικαίου. Έτσι, οι συμβάσεις εργασίας και εν προκειμένω καταγγέλλονται με τακτική καταγγελία, δηλαδή με την τήρηση του εγγράφου τύπου και την καταβολή της πλήρους αποζημίωσης, ανεξάρτητα εάν ο μισθωτός είναι εργάτης ή υπάλληλος, σύμφωνα με την κρατούσα και ορθότερη άποψη. Κατά την ίδια δε άποψη, η μη καταβολή της αποζημίωσης από το σύνδικο δεν επηρεάζει το κύρος της καταγγελίας εξαιτίας της αδυναμίας του να αποδεχθεί την εργασία του μισθωτού λόγω της διακοπής των εργασιών της επιχείρησης. Αυτό συμβαίνει για το λόγο ότι η αποζημίωση σε μία τέτοια περίπτωση θεωρείται ως πτωχευτική απαίτηση. Ωστόσο, εάν ο σύνδικος της πτώχευσης συνεχίσει τη δραστηριότητα της επιχείρησης, τότε για να είναι έγκυρη η τυχόν καταγγελία της σύμβασης εργασίας, πρέπει να συνοδεύεται από την άμεση καταβολή της αποζημίωσης, αλλιώς η καταγγελία είναι άκυρη και οφείλονται μισθοί υπερημερίας, οι οποίοι υπάγονται στην κατηγορία των ομαδικών πιστωμάτων. Για το λόγο αυτό ο εργαζόμενος είναι υποχρεωμένος να ασκήσει τη σχετική  αγωγή του μέσα σε τρίμηνη προθεσμία, από την ημέρα της καταγγελίας της σύμβασης εργασίας του, ώστε να μην αποσβεστεί το δικαίωμά του. Συνεπώς, στην περίπτωση που ο σύνδικος της πτώχευσης δεν αποδεχθεί τις υπηρεσίες των εργαζομένων, οφείλει σε αυτούς μισθούς υπερημερίας, οι οποίοι μάλιστα καταβάλλονται στους εργαζόμενους από την πτωχευτική περιουσία, χωρίς να υπαχθούν στην διαδικασία της επαλήθευσης των πιστώσεων. Αυτό συμβαίνει για το λόγο ότι η πτώχευση δεν αποτελεί λόγο ανωτέρας βίας, κατά τη διάταξη του άρθρου 656 του Αστικού Κώδικα, ο οποίος θα μπορούσε να αποκλείσει την οφειλή αυτή. Ειδικότερα, στις συμβάσεις εργασίας ορισμένου χρόνου η πτώχευση του εργοδότη συνιστά σπουδαίο λόγο, κατά την έννοια της διάταξης του άρθρου 672 του Αστικού Κώδικα, γεγονός που επιφέρει αζημίως για τον εργοδότη την πρόωρη λύση τους, εφόσον ο σύνδικος δεν συνεχίσει την λειτουργία της εργοδοτικής επιχείρησης, δεν αποδεχθεί καθόλου τις υπηρεσίες των εργαζομένων και καταγγείλει αμέσως τις συμβάσεις εργασίας ορισμένου χρόνου.

Περαιτέρω, σύμφωνα με την κρατούσα πλέον άποψη, το ζήτημα της κατάταξης των προνομιακών πτωχευτικών απαιτήσεων των μισθωτών ρυθμίζεται αποκλειστικά από τις διατάξεις του άρθρου 975 παρ. 3 του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας. Κατά τη διάταξη αυτή, κατατάσσονται στην τρίτη θέση του πίνακα κατάταξης των δανειστών που ικανοποιούνται από το πλειστηρίασμα  «… οι απαιτήσεις από την παροχή εξαρτημένης εργασίας … εφόσον όλες προέκυψαν κατά τους τελευταίους έξι μήνες πριν από την ημέρα του πλειστηριασμού…». Εν προκειμένω, ωστόσο, ως ημέρα λήξεως του εξαμήνου θεωρείται η ημέρα κήρυξης της πτώχευσης και όχι η ημέρα του πλειστηριασμού. Η διάταξη αυτή εφαρμόζεται κατά τη διανομή του πλειστηριάσματος που γίνεται είτε από το σύνδικο άμεσα, είτε μετά τον πλειστηριασμό. Έτσι, όλες οι πτωχευτικές απαιτήσεις των μισθωτών που προέκυψαν έξι μήνες πριν από την ημέρα κήρυξης της πτώχευσης, είναι γενικά προνομιακές, ασχέτως εάν προέρχονται από έγκυρη ή άκυρη σύμβαση εργασίας και ασχέτως εάν αφορούν σε μισθούς ή αποζημιώσεις (λόγω απόλυσης, λόγω αδικαιολόγητου πλουτισμού, λόγω αδικοπραξίας κ.λπ.). 

Οι εργαζόμενοι που επιθυμούν να συμμετάσχουν στην πτωχευτική διαδικασία προκειμένου να ικανοποιηθούν οι απαιτήσεις τους από την πτωχευτική περιουσία, οφείλουν να αναγγείλουν τις πτωχευτικές απαιτήσεις τους καταθέτοντας στο δικαστικό γραφείο σημείωμα που τις περιγράφει, καθώς και τα σχετικά αποδεικτικά έγγραφα. Η επαλήθευση των πτωχευτικών απαιτήσεων γίνεται στη συνέλευση των πιστωτών, στην οποία προεδρεύει ο εισηγητής, ο οποίος συντάσσει έκθεση όπου αναφέρεται ποιες απαιτήσεις έγιναν δεκτές, ποιες είναι προνομιακές και ποιες αμφισβητήθηκαν χωρίς οι δικαιούχοι τους να αποδείξουν την ύπαρξή τους. Στην περίπτωση αμφισβήτησης μιας απαίτησης ως προς την ύπαρξη, το ποσό ή τον προνομιακό της χαρακτήρα, ο εισηγητής αποφασίζει για την προσωρινή της παραδοχή ή μη, ορίζοντας και το ποσό αυτής. Η οριστική επίλυση των αμφισβητήσεων για τις εργασιακές απαιτήσεις των μισθωτών γίνεται με ανακοπή κατά της έκθεσης επαλήθευσης.

Εάν κατά τη διάρκεια της πτώχευσης δεν συντρέχει αναγκαστική εκτέλεση κατά της πτωχευτικής περιουσίας, η εκκαθάριση και η διανομή της γίνονται κατά τις διατάξεις του πτωχευτικού δικαίου και επικουρικά του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας. Στην περίπτωση αυτή η κατάταξη των πτωχευτικών και των ομαδικών απαιτήσεων γίνεται ως ακολούθως: α) στην α΄ τάξη κατατάσσονται οι ομαδικές απαιτήσεις, δηλαδή εκείνες που προέρχονται από τη δράση του συνδίκου και στις οποίες περιλαμβάνονται και οι ομαδικές απαιτήσεις των μισθωτών, β) στη β΄ τάξη κατατάσσονται οι γενικές προνομιακές απαιτήσεις, μεταξύ των οποίων και αυτές που προέκυψαν από την παροχή εξαρτημένης εργασίας, γ) στη γ΄ τάξη κατατάσσονται οι ενέγγυες απαιτήσεις και δ) στη δ΄ τάξη κατατάσσονται οι ανέγγυες απαιτήσεις. Στην περίπτωση που κατά τη διάρκεια της πτώχευσης συντρέχει αναγκαστική εκτέλεση κατά της πτωχευτικής περιουσίας, το σύστημα κατάταξης διαφοροποιείται και γίνεται πιο περίπλοκο, ενώ δεν ικανοποιούνται οι ομαδικές απαιτήσεις.

Με την πράξη νομοθετικού περιεχομένου της 2.3.1981, που κυρώθηκε  με το Ν.1172/1981, προβλέπεται ότι, εάν ο εργοδότης έχει κηρυχθεί σε κατάσταση πτώχευσης και αδυνατεί να καταβάλει τις αποζημιώσεις και τις δεδουλευμένες αποδοχές που οφείλει στους εργαζόμενους που υπάγονται στην ασφάλιση του Ο.Α.Ε.Δ., αυτές είναι δυνατό με απόφαση του Υπουργού Εργασίας να καταβάλλονται από τον Ο.Α.Ε.Δ., ο οποίος και υποκαθίσταται στα σχετικά δικαιώματα των απολυόμενων έναντι του εργοδότη.

Η σημασία των ανωτέρω διατάξεων είναι μεγάλη, δεδομένου ότι στην περίπτωση πτώχευσης του εργοδότη δημιουργούνται πολλά προβλήματα σχετικά με την τύχη των δεδουλευμένων αποδοχών των μισθωτών, αυτών που προηγήθησαν της κήρυξης σε πτώχευσης του εργοδότη και των μελλοντικών τους, εφόσον βέβαια συνεχισθούν οι εργασιακές τους συμβάσεις ή σχέσεις με τον πτωχεύσαντα. Ιδιαίτερα σημαντικά είναι, επίσης, τα ζητήματα που ανακύπτουν στις περιπτώσεις ενδεχόμενης καταγγελίας των συμβάσεων ή σχέσεων εργασίας των μισθωτών και της καταβολής σε αυτούς των σχετικών αποζημιώσεων.

dikigorosergatologos.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Ιατρικό επίτευγμα: Αναπτύσσει στο χέρι του την... καινούρια του μύτη!

Ένας 53χρονος Βρετανός που έχασε τη μύτη του εξαιτίας καρκίνου του δέρματος, πρόκειται σύντομα να αποκτήσει μια καινούρια στο πλαίσιο ενός πρωτοποριακού εγχειρήματος...
Ο 53χρονος που παραμένει ανώνυμος,αναπτύσσει ήδη στο μπράτσο του τη νέα μύτη, με τη βοήθεια των δικών του βλαστοκυττάρων.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές του University College του Λονδίνου, που έχουν αναλάβει το εγχείρημα, η νέα μύτη θα είναι ακριβώς ίδια με την παλιά, ενώ ελπίζουν ότι θα έχει και αίσθηση της όσφρησης σε έναν βαθμό.
Είναι η πρώτη φορά που επιχειρείται να αναπτυχθεί μια νέα μύτη τελείως από το μηδέν και, αν πετύχει, τότε στο μέλλον η θεραπεία θα μπορεί να εφαρμοστεί σε θύματα τροχαίων, τραυματίες πολέμων κ.ά.
Μετά από τρεις μήνες, η μύτη θα είναι έτοιμη να αφαιρεθεί και χειρουργικά να προσκολληθεί στο πρόσωπο του άνδρα, ενώ το μπράτσο θα επιστρέψει στην κανονική κατάστασή του με τα κατάλληλα ράμματα.
Το εγχείρημα είναι παρόμοιο με το διάσημο πείραμα της δεκαετίας του 1990, όταν Αμερικάνοι ερευνητές προσπάθησαν, χωρίς επιτυχία, να αναπτύξουν αυτιά σε ένα ποντίκι, ώστε να χρησιμοποιηθούν σε μεταμοσχεύσεις.
http://www.radar.gr/

Διαβάστε περισσότερα....

Γιατί όταν τρώμε οι σκύλοι γυροφέρνουν το τραπέζι μας;

Όποιος είναι ιδιοκτήτης σκύλου τότε σίγουρα έχει βιώσει αυτή την εικόνα. Να τρώει στο τραπέζι και το σκυλί από κάτω, συχνά κλαψουρίζοντας, να γυροφέρνει το τραπέζι, να μπλέκεται στις καρέκλες και να κοιτάζει με ικετευτική ματιά το αφεντικό του.


Όπως πολλοί έχουν παρατηρήσει αυτό συμβαίνει ακόμη και όταν δεν τρώνε κρέας, αλλά κάποιο μαγειρευτό φαγητό, και πολύ συχνά συμβαίνει όταν τρώνε μακαρόνια ή ρύζι. Γιατί όμως γίνεται αυτό; και πως συνδέεται με την εξημέρωση των σκύλων;

 Ξέρουμε πολύ καλά ότι οι σκύλοι προτιμούν κρέας και κόκαλα, όμως αυτό που δεν γνωρίζουμε, είναι ότι το πεπτικό σύστημα του σκύλου έχει εξελιχθεί στα χιλιάδες χρόνια από τότε που εμφανίσθηκε, για να διασπά και να μεταβολίζει, το σιτάρι, τις πατάτες, το ρύζι, τα μακαρόνια και άλλες τροφές με άμυλο που χρόνια τώρα έτρωγαν οι άνθρωποι και πετούσαν τα αποφάγια. Σουηδοί και Αμερικάνοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα σκυλιά εξημερώθηκαν επειδή η διατροφή που έκαναν, εξαιτίας των ανθρώπων, είχε ποικιλία.

Κάτι που δεν συνέβη με τους πρόγονους των σκυλιών, τους λύκους. Σήμερα έχει περάσει στα γονίδια του σκύλου η δημιουργία κατάλληλων ενζύμων που διασπούν και μεταβολίζουν τις τροφές με άμυλο. Είναι τα ίδια ένζυμα που έχουν οι άνθρωποι, αλλά όχι οι λύκοι. Οι ειδικοί θεωρούν ότι τα σκυλιά εξημερώθηκαν πριν από 11.000 χρόνια και τότε ήταν που διαχωρίστηκαν από τους λύκους.

Η σουηδο- αμερικάνοι ερευνητές με επικεφαλής τον εξελικτικό γενετιστή Έρικ Άξελσον του πανεπιστημίου της Ουψάλα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature", ανέλυσαν το DNA 12 λύκων και 60 σκύλων από 14 διαφορετικές ράτσες και από διάφορες χώρες. Μέσα από τη σύγκριση του DNA των σκύλων και των λύκων, αναζήτησαν ποια ήσαν εκείνα τα γονίδια που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο για την εξημέρωση του “καλύτερου φίλου του ανθρώπου”.

Διαπίστωσαν λοιπόν, 122 κοινά γονίδια που εμπλέκονται τόσο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος (εξηγώντας πιθανώς την εμφάνιση στους σκύλους των φιλικών συμπεριφορών προς τον άνθρωπο), όσο και στη διάσπαση του άμυλου στο πεπτικό σύστημά τους. Αυτά τα 122 γονίδια που υπάρχουν σε ανθρώπους και σκύλους δεν υπάρχουν στους λύκους. Στην έρευνα τους διαπίστωσαν επίσης ότι οι σκύλοι έχουν πενταπλάσια ικανότητα κατανάλωσης τροφών με άμυλο σε σχέση με τους λύκους.

Και εάν αναρωτιέστε γιατί επιμένουμε τόσο στο άμυλο και όχι σε κάποια άλλη τροφή σας λέμε ότι το άμυλο ήταν βασικό συστατικό της διατροφής των πρώτων γεωργών με τη μορφή σιταριού, ρυζιού κα. Οι άγριοι λύκοι που γυρόφερναν στους τότε ανθρώπινους οικισμούς και έτρωγαν αυτά τα αποφάγια, σταδιακά εξημερώθηκαν και έγιναν σκύλοι.

 http://topeiraxtiri.blogspot.com/

Διαβάστε περισσότερα....

Το Πρωτοδικείο Τρίπολης μπλόκαρε τη διαθεσιμότητα υπαλλήλων της Αποκεντρωμένης Διοίκησης!

Αλλεπάλληλες είναι οι προσωρινές διαταγές για το μέτρο της διαθεσιμότητας εργαζομένων στο Δημόσιο.
Στις αποφάσεις άλλων δικαστηρίων (τελευταία ήταν η απόφαση του Πρωτοδικείου Θεσπρωτίας), έρχεται να προστεθεί η σημερινή απόφαση του Πρωτοδικείου της Τρίπολης!

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του kalimera-arkadia.gr, το Πρωτοδικείο της Τρίπολης μπλόκαρε με προσωρινή διαταγή, τη διαθεσιμότητα πέντε εργαζομένων της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Πελοποννήσου, Δυτικής Ελλάδας και Ιονίου.

Πρόκειται για μια πρώτη νίκη-ανάσα των εργαζομένων και το επόμενο βήμα είναι να εκδικαστούν τα ασφαλιστικά μέτρα.

Πρόκειται σίγουρα για μία πολύ σημαντική απόφαση για την Τρίπολη (και για όλη τη χώρα βέβαια, αφού πάνω σ’ αυτή, θα «πατήσουν» εργαζόμενοι που έχουν τεθεί σε διαθεσιμότητα και από άλλες περιοχές), την οποία κέρδισε ο δικηγόρος Θάνος Καρνέζης που εκπροσώπησε νομικά τους πέντε εργαζομένους της Αποκεντρωμένης Διοίκησης.

Διαβάστε περισσότερα....

Αραβικό ενδιαφέρον για τα Κρητικά αρνιά. Συνάντηση της αντιπεριφερειάρχη πρωτογενή τομέα με τους εκπροσώπους των κτηνοτρόφων

Μεγάλες προοπτικές ανοίγονται για την κτηνοτροφία της Κρήτης καθώς όπως έγινε γνωστό  εκδηλώνεται μεγάλο ενδιαφέρον για την εξαγωγή σε σταθερή βάση χιλιάδων αμνοεριφίων στις Αραβικές χώρες.

Συγκεκριμένα η αρμόδια αντιπεριφερειάρχης Κρήτης Θεανώ Βρέντζου σε σύσκεψη με τις διοικήσεις των κτηνοτροφικών συλλόγων και το  συνεταιρισμό της ομάδας παραγωγών κτηνοτρόφων Κρήτης με την επωνυμία «Κρητικά Μιτάτα», έφερε σε τηλεφωνική επικοινωνία τον Πρόεδρο του Μανόλη Τιτομιχελάκη με τον εκπρόσωπο της μεγάλης Αραβικής εταιρείας «Widriss» που δραστηριοποιείται στον τομέα των υπεραγορών κ. Wafic Idriss.

Ο τελευταίος εξέφρασε ζωηρό ενδιαφέρον στην διάρκεια της τηλεφωνικής επαφής να εισάγει και να διανέμει η εταιρεία του στις Αραβικές χώρες μεγάλο αριθμό ζωντανών αμνοεριφίων σε τακτικά διαστήματα καθ’ όλη την διάρκεια του έτους.

Σύντομα μάλιστα όπως είπε πρόκειται να επισκεφθεί και πάλι την Κρήτη προκειμένου να γίνει επίσημα η πρώτη επαφή ανάμεσα στις δυο πλευρές.

Υπενθυμίζεται ότι ο Άραβας επιχειρηματίας είχε επισκεφθεί στα μέσα Ιανουαρίου Ηράκλειο και Χανιά μετά από πρόσκληση της Περιφέρειας Κρήτης, όπου είχε επαφές με παραγωγούς και εξαγωγείς για την προώθηση των ποιοτικών Κρητικών προϊόντων στις Αραβικές χώρες.

Η αντιπεριφερειάρχης Κρήτης κ. Βρέντζου  εξέφρασε την ικανοποίηση της για τις μεγάλες προοπτικές που παρουσιάζονται για την εξαγωγές ντόπιων αμνοεριφίων στις Αραβικές χώρες. Στην σύσκεψη συμμετείχαν εκτός του Προέδρου του συνεταιρισμού «Κρητικά Μιτάτα» Μανόλη Τιτομιχελάκη, ο γραμματέας Κώστας Δραμουντάνης, ο πρόεδρος του κτηνοτροφικού συλλόγου Ηρακλείου Μιχάλης Γιαννακάκης, ο πρόεδρος του κτηνοτροφικού συλλόγου Λασιθίου Γιάννης Μπρόκος, ο πρόεδρος του κτηνοτροφικού συλλόγου Ανωγείων Στέφανος Χαιρέτης, ο πρόεδρος του κτηνοτροφικού συλλόγου Αμαρίου Γιώργος Πατένας.

http://www.cretan-nutrition.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Έκδοση βεβαιώσεων ανεργίας μέσω internet, από το portal του ΟΑΕΔ

Ο ΟΑΕΔ είναι αρμόδιος φορέας για την καταγραφή και πιστοποίηση της ανεργίας. Το διάστημα της εγγεγραμμένης ανεργίας αποτελεί κριτήριο για τη μοριοδότηση υποψηφίων σε διαδικασίες επιλογής καθώς και  κριτήριο φορολογικών απαλλαγών ή κοινωνικών διευκολύνσεων. Ο ΟΑΕΔ προκειμένου να εξυπηρετήσει το διαρκώς αυξανόμενο αριθμό ανέργων, αναπτύσσει ηλεκτρονικές υπηρεσίες εμπλουτίζοντας τη Διαδικτυακή του Πύλη με νέες εφαρμογές προς εξυπηρέτηση των ανέργων. Η καταχώρηση βιογραφικού σημειώματος και η on-line αναζήτηση εργασίας, η έγκαιρη πληροφόρηση για όλες τις δράσεις του Οργανισμού, η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για συμμετοχή σε προγράμματα απασχόλησης, η απευθείας υποβολή ερωτημάτων είναι ενδεικτικά κάποιες από τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες που παρέχονται μέσω του Portal. Ο πρόσφατος εμπλουτισμός του Portal του ΟΑΕΔ με τη νέα δυνατότητα ηλεκτρονικής έκδοσης βεβαιώσεων ανεργίας, συντελεί τα μέγιστα στην απλούστευση των διοικητικών διαδικασιών. Εφεξής, οι ενδιαφερόμενοι οι οποίοι χρειάζεται να αποδείξουν το καθεστώς της ανεργίας τους, μπορούν να προμηθευτούν ηλεκτρονικά την κατάλληλη βεβαίωση ανεργίας, απαλλασσόμενοι από την υποχρέωση προσέλευσης στις Υπηρεσίες του ΟΑΕΔ.

Μετά τη διαπίστωση πως πολλοί υποψήφιοι υποβάλλουν σε διάφορους φορείς ελλιπείς ή λανθασμένες βεβαιώσεις, ο Οργανισμός τροποποίησε το περιεχόμενο των βεβαιώσεων ανεργίας, δημιουργώντας δύο διακριτούς τύπους βεβαίωσης. Συγκεκριμένα, οι βεβαιώσεις που χορηγούνται στους ενδιαφερόμενους και μέσω του portal είναι πλέον προσαρμοσμένες με βάση την κατάσταση ανεργίας, επιδοτούμενη ή μη. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατή η ορθή και πλήρης απεικόνιση της κατάστασης ανεργίας κάθε ενδιαφερόμενου, με βάση το μητρώο του ΟΑΕΔ.
Αναλυτικά:
Βεβαίωση Ανεργίας η οποία χορηγείται σε εγγεγραμμένους μη επιδοτούμενους ανέργους για χρήση σε προκηρύξεις μέσω ΑΣΕΠ για τη βαθμολόγηση του κριτηρίου της ανεργίας ή όπου αλλού χρειάζεται να αποδειχθεί το διάστημα της εγγεγραμμένης ανεργίας (εφόσον υπάρχει Δελτίο Ανεργίας σε ισχύ).
Βεβαίωση Επιδότησης, η οποία χορηγείται σε επιδοτούμενους ανέργους για χρήση σε προκηρύξεις μέσω ΑΣΕΠ για τη βαθμολόγηση του κριτηρίου της ανεργίας ή όπου αλλού χρειάζεται να αποδειχθεί το διάστημα επιδοτούμενης ανεργίας. Σ’ αυτήν εμφανίζεται το διάστημα επιδοτούμενης ανεργίας και οι ημέρες επιδότησης για κάθε έτος αναφοράς.
Μέσω του Portal είναι δυνατή και η έκδοση Βεβαίωσης για την Εφορία, όπου εμφανίζονται τα ποσά που έχει λάβει ο άνεργος από υπαγωγές σε προγράμματα επιδότησης και λοιπές παροχές, όπως π.χ. Επίδομα τακτικής ανεργίας, Επίδομα μακροχρονίως ανέργων, Επίδομα στράτευσης, Οικογενειακό επίδομα, Ειδική παροχή προστασίας μητρότητας κλπ., για φορολογική χρήση.
Επισημαίνεται ότι ανάλογα με το εάν ο ενδιαφερόμενος είναι δικαιούχος επιδόματος ανεργίας ή όχι, λαμβάνει μόνο τον αντίστοιχο τύπο βεβαίωσης. Όλες οι εκδοθείσες ηλεκτρονικές βεβαιώσεις φέρουν υπογραφή, ασφαλή χρονολόγηση και έχουν ισχύ ακριβούς αντιγράφου.
Επιπλέον, με τη δυνατότητα παροχής διακριτών τύπων βεβαιώσεων, επιτυγχάνεται η μείωση διοικητικού κόστους για τους φορείς που είναι αποδέκτες των βεβαιώσεων ανεργίας.
Η υπηρεσία έκδοσης των ηλεκτρονικών βεβαιώσεων παρέχεται αποκλειστικά σε πιστοποιημένους χρήστες της Διαδικτυακής Πύλης του ΟΑΕΔ (μέσω έκδοσης κλειδαρίθμου) και είναι διαθέσιμη στην επιλογή «Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες».

Διαβάστε περισσότερα....

Αχ Ελλάδα μου γλυκειά!!!. Καταπληκτικο βίντεο με τις ομορφιές της χώρας μας απο ψηλά.

"...η Ελληνική γη ανοίγει εμπρός σου σαν βιβλίο της Αποκάλυψης. Δεν τό 'ξερα πως η γη κλείνει τόσα πολλά μέσα της.......
"....Το φως της Ελλάδας άνοιξε τα μάτια μου, διαπέρασε τους πόρους μου, επεκτάθηκε σ' ολόκληρο το είναι μου. Γύρισα πίσω στον κόσμο έχοντας βρει το αληθινό κέντρο και το αληθινό νόημα της κοσμικής περιστροφής.
"... Κι όπως το έχω ήδη ξαναπεί, η Ελλάδα δεν είναι χώρα μικρή. Έχει μια εντυπωσιακή απεραντοσύνη. Κανένας από τους τόπους που γνώρισα δεν μου έκανε τέτοια εντύπωση μεγαλοσύνης. Τα όρια ενός τόπου δεν μετριούνται αναγκαστικά με τα χιλιόμετρα. Μ' ένα τρόπο που ξεπερνάει την κατανόηση των συμπατριωτών μου, η Ελλάδα είναι απέραντα μεγαλύτερη από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Η Ελλάδα θα μπορούσε να χωρέσει μέσα της και την Αμερική και την Ευρώπη. Η Ελλάδα είναι κάτι σαν την Κίνα ή την Ινδία. Είναι ένας κόσμος μαγείας ..."
"... Η Ελλάδα είναι σήμερα, αν και γυμνή και κοκκαλιάρα σαν λύκος, ο μοναδικός παράδεισος στην Ευρώπη ..."
"... Στην Ελλάδα σού 'ρχεται η επιθυμία να λουστείς στον ουρανό, να πετάξεις τα ρούχα σου και να πηδήξεις στο γαλάζιο. Θέλεις να αιωρηθείς στον αέρα σαν άγγελος, ή να ξαπλώσεις ακίνητος στο γρασίδι, να χαρείς μ' αυτό τον καταπληκτικό τρόπο αυτή την έκσταση. Πέτρα κι ουρανός εδώ παντρεύονται. Είναι η αιώνια αυγή του ξυπνήματος του ανθρώπου ..."
Λόγια ειπωμένα κάποτε από τον "ξένο" συγγραφέα Henry Miller. 
Σήμερα; Εμείς οι Έλληνες τι λέμε;

Δείτε παρακάτω ένα εξαίσιο βίντεο με τις ομορφιές της Ελλάδας απο ψηλά.
Ενδεικτικά τα μέρη που φαίνονται στο βίντεο είναι:
Όλυμπος, Αθήνα - Ακρόπολη, Πειραιάς, "Υψηλή Γέφυρα" (κρεμαστή) της Χαλκίδας, Φάρος Ρέπι - Σκιάθου (μάλλον), Ναός του Ποσειδώνα στο Σούνιο, Αιγαίο, Κυκλάδες, Μύκονος, Ο Φάρος Αρμενιστής - Μυκόνου, Δήλος, Νάξος (Η Πορτάρα, η μαρμάρινη πύλη στη νησίδα Παλάτια), Φιλώτι - Νάξου, Αμοργός - Η Παναγία Χοζοβιώτισσα, Αντίπαρος, Σίφνος, Πάρος, Καλδέρα Σαντορίνης, Νέα Καμένη, Αμμούδι (λιμάνι Οίας), Οία - Σαντορίνη, Ηφαιστειογενές έδαφος, Οία, Κνωσός, Κρήτη, Ρόδος, Ακρόπολη Λίνδου - Ρόδος, Λέσβος, Μυτιλήνη - Η Παναγία της Πέτρας, Γενοβέζικο Φρούριο Μήθυμνας, Θράκη, Άλογα στο ποτάμι του Αξιού, Καβάλα, Αρχαιολογικός χώρος των Φιλίππων, Χερσόνησος όρους Άθως, Άγιο Όρος, Θεσσαλονίκη, Καταρράκτες Έδεσσας, Λίμνη Πρέσπα, Aγία Τριάδα Βροντούς στον Ολυμπο, Γέφυρα στην τεχνητή λίμνη του Αλιάκμονα, Λίμνη Ιωαννίνων, Μετέωρα, Διώρυγα της Κορίνθου, Οδοντωτός στο φαράγγι του Βουραϊκού, Μονεμβασιά, Πύλος, Νιόκαστρο Πύλου, Μπούρτζι Μεθώνης, Σπαρτιάτικο φρούριο Σφακτηρίας, Ναός της Αφαίας στην Αίγινα, Μυκήνες, Αρχαίο Θέατρο της Επιδαύρου, Αρχαίο στάδιο της Ολυμπίας, Ζάκυνθος, Ναυάγιο στη Ζάκυνθο, Ποντικονήσι - Κέρκυρα, Ο Θόλος της Αθηνάς Προναίας - Δελφοί, Αθήνα, Ξωκλήσι στην Αττική μάλλον και θάλασσα.. :)

Παραγωγή: Σταύρος Νιάρχος, 2003
(Producer: Stavros Niarchos, 2003)
Executive Producer: Roy Hammond
Producer, Writer, Editor: Sam Toperoff
Producer, Aerial Director: Duby Tall
Wescam Technician and Operator: Grant Bieman
Πιλότος ελικοπτέρου ο κ. Στέλιος Μπούνας
Helicopter Pilot: Stelios Bounas
85 ώρες πτήση πάνω από την Ελλάδα (85 hours flight)
Γυρίστηκε επ΄ ωφελεία Αμερικάνικου Τηλεοπτικού Σταθμού

 Η Μουσική στο βίντεο αυτό είναι από:
1. Βαγγέλης Παπαθανασίου (Vangelis Papathanasiou) - Part 7 - El Greco (2007) soundtrack
2. Σταύρος Ξαρχάκος (Stavros Xarhakos) - Στην ταβέρνα του Φαρέα (In the tavern of Fareas) - Λόλα, 1964 (Lola, 1964), soundtrack
3. Γιάννης Μαρκόπουλος (Yannis Markopoulos) - Την Εικόνα σου (Χρώματα και Αρώματα )(Colors and Fragrances).
Στο Σαντούρι ο Αριστείδης Μόσχος (Santour is playing Aristides Moschos).
Από το cd "Ο Αριστείδης Μόσχος παίζει Γιάννη Μαρκόπουλο", 1995 (From the cd "Aristides Moschos plays Yannis Markopoulos", 1995)
4. Ευανθία Ρεμπούτσικα (Evanthia Reboutsika) - Το Αίνιγμα του Σύμπαντος (The Riddle of the Universe) - Από το cd "Μεγάλοι Έλληνες", 2009 (From the cd "Great Greeks", 2009)
5. Σταύρος Ξαρχάκος (Stavros Xarhakos) - Φεύγα, φεύγα παλικαρά μου (Fevga, fevga palikara mou - Go, go my brave one) - Λόλα, 1964 (Lola, 1964), soundtrack
6. Κυριάκος Καλαϊτζίδης (Kyriakos Kalaitzidis) - Διάφανη Βροχή (Transparent Rain) - Από το cd "Εξορία", 2005 (From the cd "Exile", 2005)

Δείτε το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα....

Δείτε μερικά απο τα ποιο παράξενα λουλούδια στον κόσμο

Αναμφισβήτητα, τα λουλούδια είναι από τα ποιο όμορφα κατασκευάσματα της φύσης. Ομορφαίνουν τον κόσμο, το περιβάλλον και τη ζωή μας. Δείτε εδώ μερικά απο τα ποιο παράξενα λουλούδια στον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα....

Πετάς τη στάχτη; Μάλλον δεν ξέρεις τη χρησιμότητά της.

Είναι πολύ ευχάριστο να ζεσταινόμαστε το χειμώνα από την φωτιά, με μια ξυλόσομπα ή τζάκι! Από αυτή τη φυσική ζέστη φωτίζεται το σπίτι, ψήνεται το φαγητό, στεγνώνονται τα ρούχα, ζεσταίνεται το νερό, και φυσικά μένει στο τέλος η πολύτιμη στάχτη! Δεν πετάμε την στάχτη, δεν είναι καθόλου άχρηστη ή σκουπίδι. Συνεχίζουμε να την χρησιμοποιούμε, όπως έκαναν και παλιά και αυτό μας κάνει να νοιώθουμε απερίγραπτη χαρά!
Η στάχτη από ξύλα είναι η σκόνη που έμεινε από την καύση τους .  Ξύλα εννοούμε μόνο φυσικά, όχι με βαφές, κόλες  ή επεξεργασμένα.   Πρέπει να προσέχουμε να μην πετάμε μέσα στην φωτιά πλαστικά, αποτσίγαρα, ή οτιδήποτε άλλο σκουπίδι που μπορεί να μολύνει την στάχτη.  Περιμένουμε να κρυώσει εντελώς και μετά την συλλέγουμε. Από την στάχτη ξεχωρίζουμε την άσπρη στάχτη που έχει μείνει πάνω-πάνω από τα καρβουνάκια και την αποθηκεύουμε σε ένα μεταλλικό δοχείο με καπάκι. Τα καρβουνάκια τα κρατάμε σε άλλο δοχείο. Δεν πετάμε τίποτα, γιατί όλα χρειάζονται!
Πάμε τώρα να αναλύσουμε τι περιέχει η στάχτη και είναι τόσο πολύτιμη!
Η στάχτη περιέχει κυρίως ανθρακικό ασβέστιο  από 25% έως 45%(το οποίο είναι ένα ανόργανο αλάτι με χημικό τύπο CaCO3.), λιγότερο από 10 %  περιέχει  Κάλιο (Κ), και λιγότερο από 1%  φωσφορικό άλας.  Υπάρχουν ιχνοστοιχεία σιδήρου, μαγγανίου, ψευδαργύρου, χαλκού και μερικά βαρέα μέταλλα (όπως ο μόλυβδος, το κάδμιο, το νικέλιο και το χρώμιο). Δεν περιέχει άζωτο.  Ωστόσο αυτοί οι αριθμοί ποικίλλουν ανάλογα με την θερμοκρασία καύσης των ξύλων. Η καύση επηρεάζει πολύ τη σύνθεση και την ποσότητά της στάχτης, και κατά συνέπεια υψηλότερη θερμοκρασία μειώνει την απόδοση της στάχτης. Οπότε για καλύτερη ποιότητα στάχτης η χαμηλή θερμοκρασία είναι ιδανικότερη. Σκληρά ξύλα συνήθως παράγουν περισσότερη στάχτη από τα μαλακά, όπως των κωνοφόρων και ο φλοιός και τα φύλλα παράγουν γενικά πιο πολύ  στάχτη από το εσωτερικό ξυλωδών τμημάτων του δέντρου. Κατά μέσο όρο, η καύση των ξύλων δίνει περίπου 6-10% στάχτες.

Χρήσεις της στάχτης
1.       Μπορούμε να φτιάξουμε αλισίβα, απλά βράζουμε 2 με 3 κουταλάκια στάχτη σε 1 μπρίκι με νερό και μετά την σουρώνουμε με ένα φίλτρο του καφέ. Είναι το καλύτερο απορρυπαντικό γενικής χρήσης, καθαρίζει, λευκαίνει και απολυμαίνει ρούχα, πατώματα, τζάμια, ασημικά, πιάτα,  σκουριές που έχουν ποτίσει στα μάρμαρα, κα.
2.       Βουτάμε ένα υγρό πανί σε στάχτη ή σε αλισίβα και. Καθαρίζει τις γυάλινες πόρτες από το τζάκι. Τρίβουμε τα τζάμια με ένα υγρό σφουγγάρι βουτηγμένο στη στάχτη. Μια πάστα από στάχτη και νερό μπορεί να αφαιρέσει τους λεκέδες από τα έπιπλα.

3.       Αν θέλουμε να φύγει γρήγορα ένας λεκές από τα ρούχα την στιγμή που έγινε, βάζουμε πάνω του λίγη στάχτη και μετά από πέντε λεπτά τον τρίβουμε με ψίχα ψωμιού.
4.       Η στάχτη χρησιμοποιείται για να διώξουμε τις άσχημες οσμές. Απλά την βάζουμε πάνω σε οτιδήποτε μυρίζει άσχημα. Πχ. Σε παλιές τουαλέτες, τουαλέτα της γάτας.
5.       Για να ξεμυρίσει το ψυγείο μας βάζουμε μέσα ένα πιάτο με καρβουνόσκονη (από ξυλοκάρβουνο), και την ανανεώνουμε μέχρις ότου φύγει κάθε μυρωδιά.
6.       Χρησιμοποιείται και στο πλύσιμο των δοντιών, έχω αναρτήσει μια συνταγή για την οδοντική σκόνη εδώ.
7.       Μπορούμε να λουστούμε πολύ φυσικά με την αλισίβα, και να χρησιμοποιήσουμε ξύδι στο ξέβγαλμα, αυτό ευνοεί περισσότερο το λιπαρό μαλλί.
8.       Την αλισίβα την χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας σε πολλά γλυκά και φαγητά, όπως στην παρασκευή μουσταλευριάς, στα μελομακάρονα, στο ψωμί. Εκτός από την υπέροχη γεύση και την βελούδινη υφή που δίνει στα φαγητά μας καθαρίζει το έντερο από τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Το ψωμί γίνεται πιο αφράτο και το βοηθά να μην τρίβεται.
9.       Για μεγάλο χρονικό διάστημα η στάχτη του ξύλου έχει χρησιμοποιηθεί στη γεωργία, δεδομένου ότι ανακυκλώνει τα θρεπτικά συστατικά πίσω στην γη. Η στάχτη χρησιμοποιείται και ως λίπασμα, αλλά δεν περιέχει άζωτο. Επίσης δεσμεύεται διοξείδιο του άνθρακα από τους μικροοργανισμούς μέσα στο χώμα η ανάπτυξη των οποίων ενισχύεται από τη στάχτη και η γη γίνεται πιο εύφορη. Λόγω της παρουσίας του ανθρακικού ασβεστίου εξουδετερώνεται η οξύτητα του εδάφους, αυξάνοντας το pH του και αυξάνει την δραστηριότητα των βακτηρίων του εδάφους. Η αύξηση της αλκαλικότητας του εδάφους επηρεάζει την θρέψη των φυτών. Θρεπτικές ουσίες είναι πιο εύκολα διαθέσιμες στα φυτά, όταν το έδαφος είναι ελαφρώς όξινο. Αλλά επειδή αυξάνεται πολύ το pH του εδάφους με την προσθήκη μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να κάνει κακό παρά καλό. Η στάχτη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε φυτά που αγαπάνε όξινα εδάφη, όπως είναι οι πατάτες, τα βατόμουρα. Είναι καλο να χρησιμοποιείται με φειδώ και γίνεται τακτικά έλεγχος του PH του εδάφους.
10.   Δυναμώνει τα φυτά που αγαπούν το ασβέστιο, όπως είναι οι ντομάτες, τα αμπέλια, οι φασολιές, το σπανάκι, ο αρακάς, τα αβοκάντο, τα σκόρδα κα. Ακόμα ευδοκιμούν και οι τριανταφυλλιές. Μπορούμε να προσθέσουμε  1 / 4 φλιτζανιού σε κάθε λάκκο κατά τη φύτευση.
11.   Μια κουταλιά στάχτη ανά 1000 λίτρα νερό δυναμώνει υδρόβια φυτά.
12.   Βοηθάει τα φυτά να μην παγώσουν τον χειμώνα αν ρίξουμε πάνω τους μια στρώση από στάχτες.
13.   Απωθεί ζώα, τίποτα δεν πλησιάζει την στάχτη! Με την στάχτη απομακρύνονται από τον κήπο διάφορα έντομα και παράσιτα όπως γυμνοσάλιαγκες και σαλιγκάρια κα.
14.   Διώχνει τα μυρμήγκια αν ρίξουμε λίγη στάχτη στην μυρμηγκοφωλιά τους.  Δεν μπορούν να μεταφέρουν την στάχτη όποτε θα αλλάξουν φώλια!
15.   Σκορπίζουμε στάχτη στις γωνίες και στα σκοτεινά σημεία της αποθήκης μας ή του σπιτιού μας. Όσο υπάρχει στάχτη δεν θα πλησιάζουν ποντίκια, κατσαρίδες, έντομα.
16.   Απωθεί τις ψείρες (στο τριχωτό της κεφαλής), τους ψύλλους και τα τσιμπούρια από τα κατοικίδια ζώα. Μπορούμε να φτιάξουμε ένα μίγμα στάχτης μαζί με ξύδι ώστε να γίνει μια πηχτή λάσπη και να την αλείψουμε στο τριχωτό.
17.   Απωθεί τον σκόρο. Μπορούμε να ρίξουμε στάχτη στα ρούχα μας και μετά να τα αποθηκεύσουμε και όταν θα θέλουμε να τα χρησιμοποιήσουμε απλά τα τινάζουμε. Μπορούν έτσι να μείνουν αρκετά χρόνια χωρίς να πάθουν τίποτα απολύτως.
18.   Η ποτάσα (Υδροξείδιο του καλίου, ΚΟΗ) μπορεί να παραχθεί από στάχτη και αποσταγμένο νερό, η οποία με τη σειρά της μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή σαπουνιού. Η διαδικασία είναι λίγο πολύπλοκη και χρονοβόρα και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί η ποτάσα είναι καυστική.
19.   Χρησιμοποιείται στα αιώνια αυγά, τα οποία είναι κονσερβοποιημένα αυγά που φτιάχνουν στην Ανατολή και χρησιμοποιούνται στην κουζίνα τους. Τα αυγά μπορούν να διατηρηθούν με μείγμα πηλού, στάχτης, αλάτι, ασβέστη, και  φλοιού του ρυζιού για αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με τη μέθοδο της επεξεργασίας.
20.   Η σόδα (Ανθρακικό νάτριο Na2CO3, σόδα πλυσίματος) μπορεί να παραχθεί από την στάχτη.  Η σόδα είναι γνωστή για την καθημερινή χρήση της ως αποσκληρυντικό του νερού.    
Na2SO4 + CaCO3 + 2 C → Na2CO3 + 2 CO2 + CaS

Η σόδα παράγεται από βράσιμο του μίγματος στάχτης και νερού, και στη συνέχεια συλλέγεται όταν το νερό εξατμιστεί.
21.   Η στάχτη λιώνει τον πάγο επειδή περιέχει αλάτι. Είναι λίγο πιο από το αλάτι ή άλλες  χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στις μέρες μας.
22.   Φίλτρο
Τα κάρβουνα που μένουν από την καύση (τα μαύρα κομμάτια, όχι η γκρι / λευκή στάχτη) μπορούμε να τα χτυπήσουμε με ένα σφυρί και στη συνέχεια να τα αλέσουμε με  ένα γουδοχέρι ή μπλέντερ και να πάρουμε μια λεπτή σκόνη. Η σκόνη αυτή από τα κάρβουνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φίλτρο.
23.   Χρησιμοποιείται για να φιλτράρουμε το κρασί μας αν μας βρήκε λίγο θολό.
24.   Αν το νερό πηγής μας έχει σκουλήκια ή κυπρίνους  μπορούμε να το φιλτράρουμε την στάχτη και παίρνουμε ένα πεντακάθαρο νερό.
25.   Αφύγρανση
Κομμάτια από άνθρακα (κάρβουνο) τοποθετούνται σε μεταλλικά δοχεία με τρύπες και  μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση υγρασίας σε μέρη όπως τα ντουλάπια, τα υπόγεια, κάτω από τους νεροχύτες κλπ.
26.   Σβήνουμε τη φωτιά , πολύ εύκολα και γρήγορα πετώντας στάχτη πάνω της.
27.   Τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν για την συντήρηση των σπόρων όπως των φασολιών μεγάλα πήλινα δοχεία που από πάνω τα κάλυπταν με παχύ στρώμα από στάχτη. Αυτό βοηθούσε να μην τα φάνε τα σκαθάρια. Μία μελέτη στη Νιγηρία δείχνει ότι η στάχτη ξύλου αφυδατώνει τους σπόρους και τους καθιστά λιγότερο επιρρεπή σε μόλυνση.
28.   Χρησιμοποιείται σε πληγές για να σκοτώσει κάθε μικρόβιο και να γίνει η επούλωση πολύ γρήγορα.  Διαλύουμε  λίγο χειροποίητο σαπούνι μέσα στην αλισίβα και πλένουμε με αυτό την πληγή χωρίς να την ξεπλύνουμε μετά.
29.   Ψυγείο χωρίς ηλεκτρικό. Μπορούμε να διατηρήσουμε φρούτα και λαχανικά χωρίς να πάθουν τίποτα  για πολλές μέρες έως και χρόνια!  Σκάβουμε έναν λάκκο, τον γεμίζουμε με στάχτη τοποθετούμε τα λαχανικά έτσι ώστε να μην έρχονται σε επαφή το ένα με το άλλο αλλά ούτε και με το χώμα. Σκεπάστε τον λάκκο με ,ένα ξύλο και τα αφήνουμε.
30.   Παλιά για να διατηρήσουν την πυτιά, την βάζανε μέσα σε ένα κέρατο, το γεμίζανε με στάχτη, το σφραγίζανε με λάσπη και κρεμούσανε σε ένα δέντρο. Το αφήνανε εκεί για χρόνια χωρίς να πάθει τίποτα απολύτως η πυτιά.
Σίγουρα θα υπάρχουν και αλλες χρήσεις που δεν ανακάλυψα ακόμα!!!

http://fysikaproionta.blogspot.gr/

Διαβάστε περισσότερα....

Στοιχεία για τον προσδιορισμό της κλάσης υπολογισμού της σύνταξης, σε περίπτωση υποβολής αίτησης για συνταξιοδότηση μέσα στο έτος 2013

Εγκύκλιος ΙΚΑ αριθ. 6/2013 – Α.Π. Σ61/1/16-1-13
Σχετ: Η Εγκ. 2/2012

1. Για τη διευκόλυνση των υπηρεσιών Συντάξεων κατά τη διαδικασία προσδιορισμού των συντάξιμων αποδοχών των πέντε (5) επιλεγέντων από τον ασφαλισμένο ή την Υπηρεσία ημερολογιακών ετών από το σύνολο των δέκα (10) ετών που προηγούνται εκείνου στο οποίο υποβάλλεται η αίτηση συνταξιοδότησης (ν. 3029/2002, άρθ. 2, παρ. 9), σε περίπτωση υποβολής της σχετικής αίτησης μέσα στο έτος 2013, σας παραθέτουμε τους λόγους και τους συντελεστές με τους οποίους πρέπει να αναπροσαρμοστούν οι αποδοχές των ανωτέρω δέκα (10) ετών:

Οι αποδοχές του έτους 2003 κατά το λόγο: 51,11: 41,19=1,2408

Οι αποδοχές του έτους 2004 κατά το λόγο: 51,11:43,25 =1,1817

Οι αποδοχές του έτους 2005 κατά το λόγο: 51,11: 44,98=1,1362

Οι αποδοχές του έτους 2006 κατά το λόγο: 51,11: 46,78=1,0925

Οι αποδοχές του έτους 2007 κατά το λόγο: 51,11: 48,65=1,0505

Οι αποδοχές του έτους 2008 κατά το λόγο: 51,11: 51,11=1

Οι αποδοχές του έτους 2009 κατά το λόγο: 51,11: 51,11=1

Οι αποδοχές του έτους 2010 κατά το λόγο: 51,11: 51,11=1

Οι αποδοχές του έτους 2011 κατά το λόγο: 51,11: 51,11=1

Οι αποδοχές του έτους 2012 κατά το λόγο: 51,11: 51,11=1

Στη συνέχεια το σύνολο των αναπροσαρμοσθεισών συντάξιμων αποδοχών των συμφερότερων πέντε (5) ετών θα διαιρεθεί με το σύνολο των ημερών εργασίας που πραγματοποίησε ο ασφαλισμένος μέσα σε αυτά τα πέντε (5) έτη, οι οποίες δε μπορεί να είναι λιγότερες από 1000 ημέρες. Με το μέσο ημερομίσθιο που θα προκύψει, θα γίνει η κατάταξη σε ασφαλιστική κλάση, βάσει των πινάκων που ισχύουν έως 31/12/2012.

Υπενθυμίζεται ότι στην περίπτωση που δεν συμπληρώνονται 1000 ημέρες εργασίας μέσα στα πέντε (5) έτη που επελέγησαν ως συμφερότερα εντός της τελευταίας δεκαετίας, λαμβάνονται υπόψη οι αποδοχές του αμέσως προηγούμενου του έτους από εκείνο κατά το οποίο υποβάλλεται η αίτηση συνταξιοδότησης, αν και δεν έχει επιλεγεί (εγκ. ΙΚΑ 96/02 και 120/04).

Επειδή, όμως, οι αποδοχές αυτού του τελευταίου έτους μπορεί να είναι χαμηλότερες από αυτές των υπολοίπων ετών και επειδή οι υπολογισμοί με βάση άλλες πενταετίες είναι πάρα πολλοί – γεγονός ιδιαίτερα χρονοβόρο για τη υπηρεσία – θα καλείται ο ασφαλισμένος να επιλέξει κάποια άλλη 5ετία, στην οποία συμπληρώνονται 1000 ημέρες εργασίας και στη συνέχεια θα γίνεται διπλός υπολογισμός της ασφαλιστικής κλάσης. Εφόσον με την επιλεγείσα από τον ασφαλισμένο 5ετία προκύπτει μεγαλύτερη ασφαλιστική κλάση, η σύνταξη θα απονέμεται βάσει αυτής, δεδομένου ότι η βούληση του νομοθέτη επιδιώκει το συμφέρον του ασφαλισμένου.

Για τον προσδιορισμό των συντάξιμων αποδοχών θα ληφθεί υπόψη το σύνολο των μηνιαίων πραγματικών αποδοχών και μέχρι το ύψος της ανώτατης ασφαλιστικής κλάσης, για το οποίο καταβλήθηκαν ασφαλιστικές εισφορές, χωρίς τον υπολογισμό των δώρων εορτών και του επιδόματος άδειας.

Στις περιπτώσεις που όλες οι συντάξιμες αποδοχές ανάγονται σε χρονικό διάστημα πριν την 31/12/1990 ή την 31/12/1991, η κατάταξη σε ασφαλιστική κλάση θα γίνεται μέχρι την 22η ή την 25η κλάση αντίστοιχα, δηλαδή την ανώτερη ασφαλιστική κλάση που ίσχυε.

2. Όπως είναι γνωστό, στην περίπτωση που υπάλληλος του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ ή άλλου Ν.Π.Δ.Δ που υπάγεται στο ειδικό συνταξιοδοτικό καθεστώς του ν. 3163/55 επιλέξει να συνταξιοδοτηθεί με τις διατάξεις της νομοθεσίας του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ που αφορούν τους κοινούς ασφαλισμένους, (α.ν. 1846/51, όπως ισχύει), η ασφαλιστική κλάση, η οποία αποτελεί τη βάση υπολογισμού του ποσού της σύνταξης, προσδιορίζεται από το σύνολο των μηνιαίων αποδοχών για τις οποίες έχουν καταβληθεί εισφορές υπέρ Ο.Ε.Κ και ασθένειας, δηλαδή οι αποδοχές με κωδ. 501. Συνεπώς, τα ποσά που έχουν καταβληθεί ως αποζημίωση στους υπαλλήλους που απασχολούνται στα Κλιμάκια Εργασίας για την Επιτάχυνση των Συντάξεων, θα συνυπολογισθούν για την εύρεση της ασφαλιστικής κλάσης.

3. Τέλος, σας γνωρίζουμε ότι σύμφωνα με την παρ. 1 του άρθ. 3 του ν. 3863/2010, η οποία εξακολουθεί να ισχύει μετά τη δημοσίευση του ν. 4093/2012, ο υπολογισμός του ποσού της σύνταξης δεν μεταβάλλεται για τις συντάξεις που απονέμονται από 1/1/2013, αφού σύμφωνα με την ανωτέρω διάταξη, η διαφοροποίηση θα επέλθει για όσους θα θεμελιώσουν συνταξιοδοτικό δικαίωμα από την 1/1/2015 και μετά.

πηγή: http://www.ergasiaka-gr.net/

Διαβάστε περισσότερα....

Στη Δικαιοσύνη για ψευδή δήλωση «πόθεν έσχες» Παπαντωνίου και Δούκας

Στην τακτική δικαιοσύνη για το αδίκημα της ανειλικρινούς δήλωσης πόθεν έσχες στέλνει η αρμόδια επιτροπή της Βουλής τους Γιάννο Παπαντωνίου και Πέτρο Δούκα καθώς τα μέλη της δεν πείσθηκαν από τις εξηγήσεις των εγκαλούμενων. Για τον κ. Παπαντωνίου η παραπομπή ήταν ομόφωνη ενώ υπέρ της παραπομπής του κ. Δούκα ψήφισαν 7 μέλη και κατά 4.

Υπενθυμίζεται ότι ο κ. Παπαντωνίου «συνελήφθη» με αδήλωτο τραπεζικό λογαριασμό στην HSBC στον οποίο είναι κατατεθειμένα 2,2 εκατομμύρια δολάρια (1,3 εκατ αρχικά και στην συνέχεια τα υπόλοιπα ποσά). Ο λογαριασμός είναι στο όνομα της συζύγου του και αποκαλύφθηκε με την δημοσίευση της περιβόητης λίστας Λαγκάρντ. Αρχικά, ο πρώην υπουργός υποστήριξε ότι δεν υπάρχει λογαριασμός και έκανε λόγο για συκοφαντίες.

Στην πορεία, ανασκεύασε την θέση του και με υπόμνημα στην επιτροπή «πόθεν έσχες» της Βουλής παραδέχθηκε πως ο λογαριασμός υπάρχει, αγνοούσε όμως την ύπαρξή του καθώς δεν τον είχε ενημερώσει η σύζυγός.

Συγκεκριμένα υποστήριξε ότι αποτελούσε «προσωπικό» λογαριασμό της συζύγου του καθώς εκεί ήταν ποσά που κατέθεσε ο πρώην σύζυγος της  για τα παιδιά τους! Τελικά, υπήρξε και τρίτη «μανούβρα» με τον κ. Παπαντωνίου να ομολογεί ότι γνωρίζει τον λογαριασμό και πως εκεί βρίσκονται χρήματα τόσο της συζύγου του όσο και δικά του! Να σημειωθεί ότι οι οικονομικοί εισαγγελείς έχουν ήδη διατάξει έλεγχο σε όλα την κινητή και ακίνητη περιουσία του ζεύγους Παπαντωνίου και άνοιγμα όλων των λογαριασμών.

Από την άλλη, ο κ. Δούκας ελεγχόταν γιατί μεταξύ των δηλώσεων 2009 και 2010 «ξέχασε» να δηλώσει 1 εκατομμύριο ευρώ. Πάντως, ο ίδιος έσπευσε να καταθέσει στην επιτροπή όλα τα σχετικά παραστατικά που δείχνουν ότι τα χρήματα υπάρχουν και πως «εκ’ παραδρομής» δεν δηλώθηκαν. Παρά ταύτα, μέλη της επιτροπής αναφέρουν πως «αν και δικαιολόγησε τα χρήματα που έλλειπαν, υποχρεούμαστε να τον παραπέμψουμε καθώς δεν τα είχε δηλώσει».

 http://www.seleo.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Ποια είναι τα ασφαλέστερα αυτοκίνητα ανά κατηγορία;

Ο ανεξάρτητος οργανισμός Euro NCAP υπέβαλε το 2012 σε δοκιμές πρόσκρουσης συνολικά 36 αυτοκίνητα που κυκλοφορούν στην ευρωπαϊκή αγορά.
 Έξι μοντέλα με «πεντάστερη» απόδοση τα πήγαν εξαιρετικά και στις τέσσερις κατηγορίες: προστασία ενηλίκων επιβατών, προστασία παιδιών, προστασία πεζών και παροχή συστημάτων ασφαλείας.
Την καλύτερη επίδοση από κάθε άλλο αυτοκίνητο που δοκίμασε ο οργανισμός Euro NCAP σημείωσε το Volvo V40, το οποίο βέβαια αναδείχθηκε ασφαλέστερο όλων στα μικρομεσαία οικογενειακά.
Στα σουπερμίνι κυριάρχησε το νέο Renault Clio, στα μικρά πολυμορφικά την κορυφή μοιράστηκαν τα Ford B-MAX και Fiat 500L, στα μεσαία SUV ασφαλέστερο αναδείχθηκε το Ford Kuga και στα μεγάλα το Hyundai Santa Fe, στα οικογενειακά η BMW Σειρά 3 και στα επαγγελματικά/οικογενειακά van το Ford Transit.

http://www.newsauto.gr

Διαβάστε περισσότερα....

Το τελευταίο μου αντίο. Το συγκλονιστικό αποχαιρετιστήριο μήνυμα ενός 17χρονου

Ο δεκαεπτάχρονος Aυστραλός  Shaun Wilson-Miller έχοντας μια σοβαρή  καρδιοπάθεια είχε υποβληθεί σε δύο μεταμοσχεύσεις καρδιάς.  Δυστυχώς η δεύτερη μεταμόσχευση δεν είχε θετική έκβαση και οι γιατροί δεν του έδιναν ελπίδες για ζωή. Το άτυχο αγόρι γνωρίζοντας τι πρόκειται να του συμβεί,  κατέγραψε αυτό το συγκλονιστικό  αποχαιρετιστήριο μήνυμα σε βίντεο.   
Μεταξύ των άλλων ο Shaun επισημαίνει ότι μέχρι τώρα έζησε μια μικρή, μα θαυμάσια ζωή. Προτρέπει δε όλους να ζουν έντονα τη ζωή τους, αφού κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να του συμβεί.
Ο Shaun  συμμετείχε στην Αυστραλιανή μη κυβερνητική οργάνωση Kids Heart (Heart Children)  και ήταν ένα παράδειγμα ελπίδας για πολλά παιδιά σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από καρδιοπάθειες.

Δείτε το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα....

Ο ύπνος θρέφει την επιδερμίδα

Λέγεται ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά. Αυτό βέβαια είναι η μισή αλήθεια. Η άλλη μισή είναι ότι ο ύπνος θρέφει και την επιδερμίδα. Πολλές γυναίκες ξοδεύουν μεγάλα χρηματικά ποσά σε καλλυντικά περιποίησης προσώπου και σώματος, ενώ εξ' αιτίας διαφόρων υποχρεώσεων συνηθίζουν να μην κοιμούνται αρκετές ώρες. Η αλήθεια είναι ότι αν μια γυναίκα δεν κοιμάται αρκετά, τότε η επιδερμίδα της δείχνει κουρασμένη και ταλαιπωρημένη ακόμα και αν χρησιμοποιεί τα καλύτερα καλλυντικά του εμπορίου. Αν θέλετε λοιπόν μια λεία και νεανική επιδερμίδα προσώπου γεμάτη ζωντάνια, τότε θα πρέπει να κοιμάστε καλά. Το ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα εξηγεί πώς ο ύπνος θρέφει την επιδερμίδα, καθώς και τι πρέπει να κάνετε για έναν καλό και αποδοτικό ύπνο.

Πώς όμως ακριβώς ο ύπνος θρέφει την επιδερμίδα;
Λέγεται ότι ο βραδινός ύπνος βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων αντικαθιστώντας τις διάφορες βλάβες. Επίσης πολλοί ισχυρίζονται ότι ο ύπνος βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου αλλά και στη θρέψη του δέρματος. Αν ισχύουν όλα τα παραπάνω (όπως πολλοί υποστηρίζουν), τότε ο ύπνος αποτελεί το μεγαλύτερο όπλο αντιγήρανσης της επιδερμίδας, καλύτερο ακόμα και από τις αντιρυτιδικές κρέμες, ή ακόμα και από εξαιρετικής ποιότητας φυσικά καλλυντικά, κ.τ.λ.

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάμαι;
Οι ώρες που πρέπει να κοιμάστε διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι ένας ενήλικας θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες κάθε μέρα. Τα παιδιά επειδή ξοδεύουν πολύ ενέργεια στο παιχνίδι (πολλές φορές μέχρι εξαντλήσεως) καλό είναι να κοιμούνται λιγάκι παραπάνω.

Ποιες ώρες πρέπει να κοιμάμαι;
Η αλήθεια είναι ότι ο ύπνος δεν είναι το ίδιο αποδοτικός όλες τις ώρες. Αν για παράδειγμα έχετε συνηθίσει να κοιμάστε αργά και να ξυπνάτε αργά, τότε ακόμα και να κοιμάστε αρκετές ώρες είναι πιθανόν να αισθάνεστε μια ατονία ή μια κούραση. Λέγεται ότι ανάλογα με τις ώρες που κοιμάστε, το βιολογικό ρολόι κάνει συγκεκριμένες διεργασίες στην επιδερμίδα. Έτσι από τις 20:00 έως τις 23:00 είναι η ώρα της ενυδάτωσης και της τόνωσης. Από τις 23:00 έως τις 03:00 είναι η ώρα της θρέψης της επιδερμίδας και της ανανέωσης, ενώ από τις 03:00 έως τις 05:00 είναι η ώρα της ξεκούρασης. Από την άλλη βέβαια ποιος ενήλικας θα κοιμηθεί από τις 20:00 το απόγευμα; Αυτό πρακτικά είναι πολύ δύσκολο να συμβεί. Για έναν καλά "ισορροπημένο" ύπνο καλό είναι να είστε στο κρεβάτι πριν τις 23:00 για να προλάβετε και τον πιο "αποδοτικό" ύπνο που από πολλούς θεωρείται ότι είναι από τις 23:00 έως τις 01:00.

Τι συμβαίνει αν δεν κοιμάμαι σωστά;
Αν δεν κοιμάστε αρκετές ώρες ή αν δεν κοιμάστε τις σωστές ώρες, τότε ενδέχεται η επιδερμίδα σας να φαίνεται κουρασμένη και ταλαιπωρημένη. Επίσης μπορεί να σχηματιστούν μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια σας και το πρόσωπό σας θα φαίνεται σκοτεινό και μουντό.

Τι πρέπει να κάνω για έναν καλό και αποδοτικό ύπνο που θρέφει την επιδερμίδα;

    Να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
    Να κοιμάστε και να ξυπνάτε τις ίδιες ώρες ακόμα και τα Σαββατοκύριακα έτσι ώστε να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι.
    Να κοιμάστε νωρίς. Προλάβετε τον ύπνο 11:00 με 01:00.
    Να κοιμάστε με αρκετά χαμηλό φωτισμό.
    Να αποφεύγετε να καταναλώστε διεγερτικές ουσίες όπως καφεΐνη, κ.τ.λ. για μερικές ώρες πριν πάτε για ύπνο.
    Να αποφεύγετε να καταναλώνετε πολύ νερό, χυμούς, κ.τ.λ. 2 ώρες πριν τον ύπνο έτσι ώστε να μην διακόπτετε τον ύπνο σας για να πηγαίνετε συχνά τουαλέτα.
    Όχι γυμναστική για τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο διότι δημιουργεί "υπερένταση" και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε.
    Επιλέξτε ένα μαλακό αλλά όχι πολύ ψηλό μαξιλάρι.
    Χρησιμοποιείστε αντιρυτιδικές κρέμες - μάσκες νυχτός.

Αν κάνετε όλα τα παραπάνω, τότε ο ύπνος σας θα βελτιωθεί αισθητά, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος να βελτιωθεί αισθητά. Έτσι θα έχετε ένα πιο "φωτεινό" πρόσωπο, γεμάτο ζωντάνια και ελαστικότητα. Τελικά ο μύθος ότι ο ύπνος θρέφει την επιδερμίδα μάλλον φαίνεται αληθινός.

Πηγή: www.dynamikhgynaika.gr/

Διαβάστε περισσότερα....

"Κούρεμα" χρέους ξεναγού κατά 93%. Νέα σημαντική απόφαση απο το Ειρηνοδικείου Ρεθύμνου

Νέα σημαντική απόφαση υπέρ δανειολήπτη, αποτελεί η υπ’ αριθ. 459/2012 απόφαση  του Ειρηνοδικείου Ρεθύμνης, σύμφωνα με  την οποία  ο δανειολήπτης, καλείται  να πληρώσει από τις 113.045 ευρώ,  μόνο 7.900,32 ευρώ σε βάθος τετραετίας δηλ. το χρέος της «κουρεύτηκε » κατά 93%.

Επί της ουσίας της υπόθεσης και σύμφωνα με την ανακοίνωση της  Ένωσης  Προστασίας Καταναλωτών Κρήτης, πρόκειται για  μία δανειολήπτρια από το Ρέθυμνο  έγγαμο,  μητέρα δύο ανηλίκων παιδιών , ηλικίας 13 και 6 ετών,  εργάζεται εποχιακά( Μάιο-Οκτώβριο) ως ξεναγός, ο μισθός της για τους μήνες που εργάζεται ανέρχεται σε 900 Ευρώ/μήνα.
Δεν διαθέτει άλλη πηγή εισοδήματος , είχε συνολικό ποσό οφειλών 113.045 ευρώ (οφειλέτης-εγγυήτρια) οφειλή 33.622,36+ 12,893,01 και ως εγγυήτρια για δανειακές υποχρεώσεις του συζύγου της 66.529,63 καλείται να  καταβάλλει επί 48 δόσεις (τετραετία 164,59 χ48 = 7.900,32 και  επομένως  μια και η ίδια δεν διαθέτει κατοικία έχει «κούρεμα» 105.144,68 ευρώ, από το χρέος της, ενώ θα οφείλει για όλη την τετραετία το ποσό των 235,41 ευρώ /μήνα, σαν εγγυήτρια στην περίπτωση που ο σύζυγος (οφειλέτης) δεν εκπληρώσει τις υποχρεώσεις του προς την πιστώτρια Τράπεζα, ποσό που είχε οριστεί με την υπαρ. 458/2012 απόφαση  καθώς και ο σύζυγος είναι δανειολήπτης αλλά η υπόθεσή του εξετάστηκε και αποφασίστηκε ξέχωρα.

Η  Ένωση Προστασίας Καταναλωτών Κρήτης, δηλώνει για μια ακόμα φορά ευχαριστημένη και δικαιωμένη από την δικαίωση  της δανειολήπτριας , μέλους της  και ένεκα τούτου καλεί   τις Τράπεζες να συνετιστούν, να εξετάζουν κάθε εξωδικαστική αίτηση των πελατών τους, με την δέουσα προσοχή, για να αποκτήσουν ξανά την εμπιστοσύνη τους , ώστε να αποφευχθεί και η δική τους «οικονομική αιμορραγία» ,συγχρόνως καλεί δε  και  κάθε χρεωμένο καταναλωτή, να κάνει χρήση των ευνοϊκών  διατάξεων του Ν.3869/2010,  ζητώντας την συνδρομή της  που  ως Εξουσιοδοτημένος από την πολιτεία Φορέας  έχει και την πείρα, αλλά και διαθέτει το έμπειρο στελεχιακό δυναμικό για να φέρει σε πέρας την κάθε υπόθεση.

Διαβάστε περισσότερα....

Νέο πρόγραμμα ενίσχυσης της γυναικείας επιχειρηματικότητας

Ολοκληρωμένη παρέμβαση για την στήριξης της Γυναικείας Απασχόλησης μέσω ενίσχυσης της Επιχειρηματικότητας

Περίληψη προγράμματος

Το παρόν Πρόγραµµα «Ολοκληρωµένη παρέµβαση για τη στήριξη της γυναικείας απασχόλησης µέσω ενίσχυσης της επιχειρηµατικότητας» συγχρηµατοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταµείο (Ε.Κ.Τ), στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράµµατος «Εθνικό Αποθεµατικό Απροβλέπτων» και στοχεύει στην τόνωση της απασχόλησης µέσω της δηµιουργίας πρόσθετων δυνατοτήτων πρόσβασης στην αγορά εργασίας των απειλούµενων από την ανεργία γυναικών, των ανέργων – αιτούντων εργασία και των ανενεργών γυναικών.
Ο Συνολικός Προϋπολογισµός του Προγράµµατος είναι 40.000.000 ευρώ ∆ηµόσια ∆απάνη. Η ∆ηµόσια ∆απάνη του προγράµµατος συγχρηµατοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, και ειδικότερα από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταµείο (ΕΚΤ), και από το Ελληνικό ∆ηµόσιο.
Στο πλαίσιο αυτό ενισχύονται οι παρακάτω δύο Υποδράσεις:

ΥΠΟ∆ΡΑΣΗ 1
Ολοκληρωµένη παρέµβαση για τη στήριξη της γυναικείας απασχόλησης µέσω ενίσχυσης της επιχειρηµατικότητας για γυναίκες 18-35 ετών.

ΥΠΟ∆ΡΑΣΗ 2
Ολοκληρωµένη παρέµβαση για τη στήριξη της γυναικείας απασχόλησης µέσω ενίσχυσης της επιχειρηµατικότητας για γυναίκες 36-64 ετών.
Οι Υποδράσεις θα υλοποιηθούν µε βάση τον Εγκεκριµένο Οδηγό Προγράµµατος, ο οποίος αποτελεί αναπόσπαστο µέρος της παρούσας Απόφασης. Στον Οδηγό Προγράµµατος περιγράφονται αναλυτικά, οι προϋποθέσεις συµµετοχής, τα απαιτούµενα δικαιολογητικά, ο τρόπος υποβολής των προτάσεων, η διαδικασία εξέτασης και αξιολόγησης των προτάσεων, η ένταξή τους για χρηµατοδότηση, ο τρόπος καταβολής των χρηµατοδοτήσεων, η διαδικασία ελέγχου και παρακολούθησης της υλοποίησης των έργων, οι υποχρεώσεις των δικαιούχων και οι λοιποί όροι του Προγράµµατος.
   
Περιφέρειες:

Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, Βορείου Αιγαίου, Δυτικής Ελλάδας, Ηπείρου, Θεσσαλίας, Ιόνιων Νήσων, Πελοποννήσου, Κρήτης,

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Οι ∆ικαιούχοι της ∆ράσης πρέπει να είναι Έλληνες πολίτες ή πολίτες άλλου κράτους µέλους της ΕΕ ή να είναι οµογενείς ή υπήκοοι τρίτων χωρών που έχουν δικαίωµα διαµονής και απασχόλησης στη χώρα µας.
∆ικαιούχοι της ∆ράσης είναι γυναίκες 18-64 ετών άνεργες ή απειλούµενες από ανεργία που προσδιορίζονται ως εξής:

Έχουν την ιδιότητα της ανέργου, ή έχουν απολυθεί την τελευταία τριετία και βρίσκονται σε αναζήτηση εργασίας, ή έχουν κλείσει την ατοµική ή προσωπική τους επιχείρηση κατά την τελευταία τριετία, δεν ασκούν άλλη επιχειρηµατική δραστηριότητα και δεν απασχολούνται µε σύµβαση εξαρτηµένης εργασίας, ή απειλούνται από ανεργία, π.χ. εργαζόµενες σε επιχειρήσεις που βρίσκονται σε επίσχεση εργασίας ή έχουν υπαχθεί στο άρθρο 99 κατά τη διάρκεια της τελευταίας τριετίας κλπ.
Αυτοαπασχολούµενες ασφαλισµένες σε οικείους ασφαλιστικούς φορείς µε εισόδηµα χαµηλότερο από το εισοδηµατικό όριο φτώχειας, όπως αυτό ορίζεται από την ΕΛΣΤΑΤ.

Από τις παραπάνω περιπτώσεις εξαιρούνται απολυµένες γυναίκες, των οποίων η σύµβαση καταγγέλθηκε από υπαιτιότητά τους, καθώς και απολυµένες, των οποίων ο εργοδότης είναι σύζυγος ή συγγενής Α' βαθµού, εκτός από τις περιπτώσεις κατά τις οποίες απολύθηκαν λόγω διακοπής λειτουργίας της επιχείρησης.

Για την τεκµηρίωση των δικαιούχων σύµφωνα µε τις παραπάνω ιδιότητες θα πρέπει να προσκοµιστούν τα ακόλουθα δικαιολογητικά:

  'Ανεργες: ∆ελτίο ανεργίας σε ισχύ την ηµεροµηνία έναρξης της επιχειρηµατικής τους δραστηριότητας για όσες έχουν κάνει έναρξη και δελτίο ανεργίας σε ισχύ κατά την υποβολή της πρότασης και µέχρι την έναρξη της επιχειρηµατικής δραστηριότητας, για όσες δεν έχουν ιδρυθεί ακόµα ή βεβαίωση από τον ΟΑΕ∆ ότι είναι εγγεγραµµένοι στα µητρώα ανέργων.
    Απολυµένες κατά την τελευταία τριετία: Βεβαίωση απόλυσης από εργοδότη (καταγγελία της σύµβασης εξαρτηµένης εργασίας ορισµένου ή αόριστου χρόνου, πλήρους ή µερικής απασχόλησης) και βεβαίωση ΟΑΕ∆ ότι δεν έχει γίνει αναγγελία πρόσληψης από την καταγγελία της σύµβασης έως την ηµεροµηνία έναρξης της επιχείρησης ή υποβολής πρότασης στο πρόγραµµα.
    Επιχειρηµατίες που έκλεισαν την επιχείρησή τους την τελευταία τριετία: Βεβαίωση διακοπής άσκησης επιτηδεύµατος της ∆.Ο.Υ και βεβαίωση ΟΑΕ∆ ότι δεν έχει πραγµατοποιηθεί καµία αναγγελία πρόσληψης στο διάστηµα από τη διακοπή της επιχείρησης έως την έναρξη της νέας επιχείρησης.
    Απειλούµενες από ανεργία (εργαζόµενες σε επιχειρήσεις που βρίσκονται σε επίσχεση εργασίας): Θεωρηµένο αντίγραφο αγωγής επίσχεσης εργασίας στο όνοµα του δικαιούχου.
    Απειλούµενες από ανεργία (εργαζόµενες σε επιχειρήσεις που έχουν υπαχθεί στο άρθρο 99: Βεβαίωση εργοδότη / απόφαση πρωτοδικείου για την αίτηση ή απόφαση υπαγωγής της επιχείρησης στο άρθρο 99.
    Αυτοαπασχολούµενες: Βεβαίωση του οικείου ασφαλιστικού φορέα και Εκκαθαριστικό Σηµείωµα για το οικονοµικό έτος 2012 (εισοδήµατα 2011).

Σε περίπτωση αδυναµίας προσκόµισης των παραπάνω δικαιολογητικών, δεν θα µπορεί να γίνει αποδεκτή η επιλεξιµότητα της ενδιαφερόµενης.

Η συνολική δαπάνη του προγράμματος είναι 40.000.000 ευρώ.

Ημερομηνία έναρξης υποβολής αιτήσεων: 1/3/2013

Τελευταία ημέρα υποβολής: 29/3/2013

Δείτε τον οδηγό του προγράμματος

Για περαιτέρω πληροφορίες για το πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε με τον ΕΦΕΠΑΕ και τους εταίρους του στα τηλέφωνα 210-6985210 και το Γραφείο Πληροφόρησης της ΕΥ∆ ΕΠΑΕ στο τηλ. 8011136300.

Διαβάστε περισσότερα....